wapń

  • Zabójcy tłuszczu - produkty, które pomogą spalić tkankę tłuszczową

    Zabójcy tłuszczu - produkty, które pomogą spalić tkankę tłuszczową

    Nie proponujemy suplementów ani zieleniny bez smaku. Wśród pogromców tłuszczu znajdziesz też produkty pochodzenia zwierzęcego, przekąski i dodatki. Coś, czym można się najeść i jeszcze schudnąć!

  • Zaburzenia jonowe - czym są i jak wpływają na nasze zdrowie

    Zaburzenia jonowe - czym są i jak wpływają na nasze zdrowie

    Zaburzenia jonowe to termin, z którym dość często spotyka się pacjent w kontekście chorób układu krążenia, zaburzeń hormonalnych czy chorób nerek. Mówi się o nich także, gdy doświadczamy częstych dolegliwości, jak nadpotliwość, bóle głowy, obrzęki, zmęczenie. Czym zatem są zaburzenia jonowe (zaburzenia gospodarki wodno-elektrolitowej), jakie są ich rodzaje i kiedy należy je leczyć?

  • Hiperkalcemia - na czym polega i czym grozi?

    Hiperkalcemia - na czym polega i czym grozi?

    Hiperkalcemia to stan podwyższonego stężenia wapnia we krwi. W zależności od poziomu tego stężenia objawy mogą być łagodne lub przybierać bardzo groźną postać. W najcięższych przypadkach hiperkalcemii potrzebna jest nawet dializa. Łagodna postać objawia się m.in. osłabieniem, zwiększonym wydalaniem moczu oraz wzmożoną sennością. Jest całkowicie wyleczalna pod warunkiem znalezienia i usunięcia pierwotnej przyczyny choroby.

  • Węglan wapnia - ważny składnik diety, źródło wapnia dla organizmu

    Węglan wapnia - ważny składnik diety, źródło wapnia dla organizmu

    Węglan wapnia jest nieorganicznym związkiem chemicznym. Dostępny w formie suplementu diety stanowi cenne źródło wapnia dla organizmu. Jest ponadto używany w przemyśle kosmetycznym jako składnik pasty do zębów, pudru czy zasypek. Węglan wapnia znajdziemy ponadto w niektórych produktach spożywczych (E170), takich jak proszek do pieczenia, koncentraty i produkty cukiernicze.

  • Wapń - ważny składnik codziennej diety. Jakie są objawy niedoboru i nadmiaru?

    Wapń - ważny składnik codziennej diety. Jakie są objawy niedoboru i nadmiaru?

    Wapń (łac. calcium) to jeden z ważniejszych minerałów dostarczanych do organizmu w codziennej diecie. Pierwiastek ten zazwyczaj kojarzony jest z mocnymi kośćmi i zębami, ale warto wiedzieć, że spełnia również inne ważne funkcje. Wapń znajduje się w wielu produktach spożywczych, takich jak mleko i przetwory mleczne, a także roślinnych. Co trzeba wiedzieć o wapniu? Jakie dokładniej spełnia funkcje, jakie są objawy jego niedoboru i nadmiaru?

  • Co to jest chlorek wapnia i gdzie jest wykorzystywany?

    Co to jest chlorek wapnia i gdzie jest wykorzystywany?

    Chlorek wapnia jest nieorganicznym związkiem chemicznym stosowanym w leczeniu tężyczki oraz niedoboru wapnia. W przemyśle spożywczym spełnia rolę regulatora kwasowości, stabilizatora, soli emulgującej oraz substancji wiążącej. Chlorek wapnia powszechnie uznawany jest za substancję stosunkową bezpieczną i nie powodującą w organizmie ludzkim poważnych skutków ubocznych. Co warto zatem wiedzieć o chlorku wapnia i czy przedawkowanie tego związku może być groźne dla człowieka?

  • Badanie elektrolitów (jonogram) - co warto o nim wiedzieć?

    Badanie elektrolitów (jonogram) - co warto o nim wiedzieć?

    Elektrolity to wodne roztwory jonów, obdarzone dodatnim, bądź ujemnym ładunkiem elektrycznym. Znajdują się we wszystkich płynach ustrojowych w ludzkim ciele i pełnią wiele istotnych funkcji. Dlatego ważne jest, żeby utrzymywać ich właściwą ilość w naszych organizmach - niedobór mógłby skutkować wieloma nieprzyjemnymi konsekwencjami. Jonogram to nazwa określająca zestaw badań laboratoryjnych, określających ocenę zawartości elektrolitów w osoczu krwi. Co warto wiedzieć o podobnych badaniach? Jakie są normy, jak interpretować wyniki, gdzie można przeprowadzić podobne testy i ile właściwie kosztują? Oto wszystkie najważniejsze informacje o jonogramie!

  • Magnez: makroelement ważniejszy niż myślisz. Gdzie go szukać?

    Magnez: makroelement ważniejszy niż myślisz. Gdzie go szukać?

    Kojarzysz magnez przede wszystkim z dobrym nastrojem i koncentracją? To za duże uproszczenie. Niedobory tego pierwiastka odbijają się na zdrowiu niemal całego organizmu. Skąd brać ten makroelement i po co? Na końcu zestawienie najlepszych źródeł

  • Hiperkalciuria - przyczyny, objawy, leczenie

    Hiperkalciuria - przyczyny, objawy, leczenie

    Wapń to jeden z makroelementów niezbędnych by ludzki organizm mógł prawidłowo funkcjonować. Czasem zdarza się, że wskutek niewłaściwej diety, bądź nadużywania alkoholu, zaczyna nadmiernie pozbywać się tego cennego pierwiastka. Bez odpowiedniego leczenie, znaczny niedobór wapnia może doprowadzić do poważnego uszkodzenia nerek.

  • Mleko szkodzi czy pomaga? Dietetyk: "Zastanówmy się chłodno i szczerze. Tu jest co najmniej osiem półprawd"

     Mleko szkodzi czy pomaga? Dietetyk:

    "Trudno o produkt, który budziłby bardziej skrajne emocje niż mleko. Jedni twierdzą, że czyni wielkim. Inni, że jest niestrawne dla człowieka. Kolejni uważają, że jest wyjątkowo szkodliwe" - pisze na swoim blogu Damian Parol, dietetyk, trener i weganin. Jak to jest z tym mlekiem? Jak jest z osteoporozą i wapniem? Ile osób nie trawi laktozy?