terapia poznawczo-behawioralna

  • Naukowcy twierdzą, że psychoterapia może skutecznie wspomóc leczenie zespołu jelita drażliwego

    Naukowcy twierdzą, że psychoterapia może skutecznie wspomóc leczenie zespołu jelita drażliwego

    W znacznym łagodzeniu objawów zespołu jelita drażliwego, choroby, która bardzo uprzykrza życie, skutecznie może pomóc psychoterapia. Co więcej, można ją przeprowadzać zdalnie np. przez telefon.

  • Kozetka i milczący terapeuta? Takie podejście do pacjenta odchodzi do lamusa. Jak wygląda współczesna psychoterapia?

     Kozetka i milczący terapeuta? Takie podejście do pacjenta odchodzi do lamusa. Jak wygląda współczesna psychoterapia?

    <b> Jeśli potrzebujesz psychoterapii, masz do wyboru wiele metod leczenia. Głównie od twojej osobowości i rodzaju problemu zależy, która może przynieść optymalne efekty. Bierny psychoterapeuta, znany z kina i historii, to przedstawiciel szkoły psychoanalizy. Wciąż nie brakuje uczniów słynnego Sigmunda Freuda, ale należą do jednej z kilku możliwych "szkół".</b><br><br> Chcesz wiedzieć, skąd wziął się problem? Dotrzeć do jego źródła, poznać lepiej siebie? Zapewne dobrze poczujesz się na terapii psychodynamicznej. To nie jest już klasyczna psychoanaliza, a raczej metoda po tuningu, dostosowana do współczesnych oczekiwań. Sedno jednak pozostaje niezmienne. <br><br> Jeśli jednak twoim podstawowym celem jest rozwiązanie problemu, a przyczyny wydają się drugorzędne, raczej szukaj specjalisty od terapii poznawczo-behawioralnej. Przygotuj się na konkretne zadania i ćwiczenia, które ułatwią funkcjonowanie. <br><br> Terapeuta od podejścia humanistycznego ukierunkuje cię na samoakceptację i odkrywanie potencjału. Specjalista od podejścia systemowego najbardziej sprawdza się, gdy problem tkwi w rodzinie, np. problemy ma dziecko, ale realnie są one odpowiedzią na zaburzone relacje w rodzinie... <br><br> Psychoterapia niejedno ma imię. Poznaj 6 najczęściej stosowanych metod leczenia. Dowiedz się, po jakim czasie spodziewać się efektów (i jakie są uważane za sukces), ile czasu spędzisz w gabinecie i czego dokładnie możesz oczekiwać od terapeuty. <br><br> Dla tych, co wolą czytać, <a href="http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/56,105806,10214277,Psychoterapeuta__na_pewno_wiesz__jak_bedzie_cie_leczyl_.html">pełne charakterystyki poszczególnych podejść terapeutycznych, a także opis terapii Gestalt</a><br><br> Dołącz do Zdrowia na <a href="https://www.facebook.com/pages/Zdrowie-Gazetapl/331860956887755">Facebooku!</a>