stres
-
Zespół chronicznego zmęczenia - przewlekłe wyczerpanie bez określonej przyczyny. Objawy i leczenie
Zespół chronicznego (przewlekłego) zmęczenia to uciążliwa dolegliwość, której objawy trudno zwalczać. Jej przyczyny nie są określone. Zespół chronicznego zmęczenia dotyczy niemal wyłącznie osób dorosłych.
-
Prokrastynacja - odkładanie na później nową chorobą cywilizacyjną? Leczenie prokrastynacji
Prokrastynacja być może dotyczy także ciebie. Ciągle odkładasz zadania na "potem"? A że żyjemy coraz szybciej, wymagamy od siebie coraz więcej, to i skutki odkładania zadań, przy tak dużym obciążeniu, mogą być boleśniejsze. Skąd się bierze prokrastynacja i jak sobie z nią radzić?
-
Wzdęcia: nieoczywisty skutek stresu
Wzdęcia kojarzymy głównie z marną dietą czy niezdrowym stylem życia. Oczywiście, te chodzą w parze ze stresem, ale warto wiedzieć, że już on sam może spowodować nadmierne gromadzenie się gazu w układzie pokarmowym. W jaki sposób?
-
Jak odchudzić mężczyznę? Zmotywuj go mądrze!
Kluczem do szczupłej sylwetki jest przede wszystkim motywacja. Jak ją zbudować? Mamy swoje sposoby! Dopasuj swojego wybranka do jednego z głównych męskich typów i pomóż schudnąć do wakacji. A najlepiej: zróbcie to razem!
-
Walczymy z cholesterolem: zmiana diety to zazwyczaj za mało
Znamy 5 pogromców cholesterolu, których nie znajdziesz w kuchni, a działają i przynajmniej niektórzy powinni ci się spodobać. Można dbać o zdrowie z przyjemnością!
-
Ciężko na wiosnę? 4 sposoby na poprawę nastroju. Tak odzyskasz wewnętrzną siłę
Uważasz, że nie ma prostych recept na to, aby w życiu było lżej? Nieprawda, możesz sobie pomóc: sam, szybko i bezkosztowo. Pokłady energii nie są limitowane i są na wyciągnięcie ręki. Jak zrobić krok w ich stronę?
-
Napięciowy ból głowy - najczęstszy typ bólu głowy. Przyczyny, objawy i leczenie
Napięciowy ból głowy towarzyszy wielu z nas. Może mieć postać sporadyczną lub przewlekłą. Napięciowy ból głowy nie ma jednej konkretnej przyczyny.
-
Życzenia - jak je składać i jak tego nie robić?
Obyś w końcu założył rodzinę, dorobił się czegoś, był milszy - niby składanie życzeń to rzecz banalna, ale pewnie każdemu z nas zdarzyło się słyszeć lub samemu wypowiedzieć słowa, które bardziej konsternowały niż cieszyły. Kiepsko poszło podczas Wigilii? Wkrótce sylwester i okazja na rehabilitację. Jakie życzenia lubimy, jakich nie i o czym pamiętać przy ich składaniu?
-
Kozłek lekarski (waleriana) - zapachowy kogiel-mogiel o działaniu uspokajającym
Kozłek lekarski, znany także pod nazwą waleriana, to łagodne zioło uspokajające. Pomaga w problemach zdrowotnych wynikających ze stresu. Kozłek lekarski najczęściej jest nieszkodliwy, jednak niektóre osoby powinny się go wystrzegać.
-
5 popularnych typów brzuchów. Jaki masz ty i o czym to świadczy?
Wielkość brzucha, jego kształt i wygląd nie zależą tylko od ilości kilogramów i spożywanych kalorii. Znaczenie ma również styl życia, rodzaj preferowanych posiłków, a także stan zdrowia. <br><br> W filmie prezentujemy 5 głównych typów brzucha. Nieraz jest niewielki, ale charakterystyczny i niekoniecznie estetyczny. Warto pamiętać, że kluczowy bywa jednak nie wygląd, a sygnał ostrzegawczy, informujący o twoim zdrowiu. Brzuch zestresowany? Pamiętaj, że przewlekły stres to prawdziwy zabójca. Brzuch tarczycowy? Na pewno nie zaszkodzi konsultacja z endokrynologiem. Brzuch cukrowy? Też trzeba działać. <br><br> Pokazujemy typy i możliwe przyczyny. Jesteś zainteresowany, co możesz zrobić, żeby brzucha się pozbyć? Co jeść, gdzie się leczyć? Przejdź do artykułu. Znajdziesz w nim nie tylko szczegółowe opisy typów brzuchów, ale także możliwe rozwiązania. <br><br> <a href="http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/56,140283,20193269,typy-brzuchow-jaki-masz-ty-i-co-za-to-odpowiada.html">Typy brzuchów <br> <a href="https://www.facebook.com/zdrowie.gazetapl/">Dołącz do Zdrowia na Facebooku!</a>