Pocenie się jest procesem naturalnym i potrzebnym. W ten sposób organizm może się schłodzić oraz usunąć część szkodliwych związków. Problem zaczyna się w momencie, gdy gruczoły zaczynają wydzielać zbyt dużo potu, nieadekwatnie do sytuacji. Wtedy mówi się już o nadpotliwości. Skąd się bierze, czy może być objawem poważniejszych problemów ze zdrowiem i jak skutecznie z nią walczyć?

Witania ospała, inaczej indyjski żeń-szeń lub ashwagandha - to roślina o fundamentalnym znaczeniu w medycynie ajurweryjskiej. Od ponad 3 tys. lat używa się jej jako środka wzmacniającego i zwalczającego stres. Pomaga też w wielu innych przypadłościach.

Leki uspokajające to sposób na obniżenie poziomu stresu po ciężkim dniu lub uspokojenie silnych emocji. Dzięki nim po kilku - kilkunastu minutach znika napięcie i nerwy się uspokajają. Co mają w składzie tego rodzaju środki? Czy może na je bezpiecznie stosować na własną rękę, kiedy warto poradzić się lekarza? Czy można się od nich uzależnić?

Hydrokortyzon nazywany jest także hormonem stresu. To dlatego, że jego poziom gwałtownie wzrasta w przypadku silnych przeżyć. Jednak jest on wykorzystywany także w celach leczniczych. Jakie właściwości i zastosowanie ma hydrokortyzon?

Mózg stanowi jedynie dwa proc. naszej masy ciała, a zużywa prawie jedną czwartą dostarczanej organizmowi energii. Nie zadowoli się byle czym. Sprawdź, co lubi najbardziej i zadbaj o niego w smaczny sposób.

U kobiet z chorobami sercowymi wywołane stresem zwężanie się obwodowych naczyń krwionośnych zaburza pracę serca bardziej niż u mężczyzn. To oznacza, że są bardziej narażone na zawał, a nawet śmierć.

Nocne poty, nawracające lub pojawiające się bez oczywistych powodów -<br> jak gorączka, przeziębienie, stres - mogą być objawem poważnej choroby. Co mogą oznaczać nocne poty u mężczyzn, a co u dziecka? Jakie infekcje mogą się z nimi wiązać i kiedy należy zgłosić się do lekarza?

Magnez to istotny pierwiastek dla ludzkiego organizmu. Ma wpływ na większość procesów, które zachodzą w naszym ciele. Niedobór magnezu, szczególnie przewlekły, może mieć naprawdę groźne konsekwencje. Zwykle magnez kojarzymy z układem nerwowym, ponieważ działa uspokajająco i relaksująco. Oprócz tego pierwiastek wspiera także prawidłowe funkcjonowanie takich układów, jak: pokarmowy, krążenia, sercowo-naczyniowy, odpornościowy i kostno-mięśniowy.

Prawie 80 proc. badanych wierzy, że seks to znakomite lekarstwo, gdy przerasta cię świąteczne zamieszanie, cały ten rozgardiasz i ogrom wydatków... Badania wprawdzie australijskie, ale zapewne u nas wyniki byłyby podobne.

Wypadanie włosów zawsze jest sygnałem ostrzegawczym, że coś dzieje się w organizmie. Nie zawsze musi oznaczać to poważne kłopoty zdrowotne, ale zawsze warto poznać przyczyny tej sytuacji. Wypadanie ok. 100 włosów dziennie znajduje się w granicach normy, jednak jeśli kosmyki wypadają garściami, na szczotce czy grzebieniu znajdujesz całe kołtuny, bądź też zauważasz znaczne przerzedzenie się włosów na głowie, utrata włosów staje się problemem, któremu trzeba czym prędzej zaradzić. Przyczyn utraty włosów jest wiele - na szczęście większość z nich nie jest poważna i można im w prosty sposób zaradzić samemu!