rem

  • Sen rozprawi się ze złymi wspomnieniami

    Sen rozprawi się ze złymi wspomnieniami

    Naukowcy odkryli, że śnienie, które zazwyczaj ma miejsce w fazie snu zwanej REM (Rapid Eye Movement), pozwala osłabić negatywne emocje i nieprzyjemne wspomnienia, pomaga radzić sobie z wewnętrznym chaosem. Poznaj tajemnice najmniej zbadanej fazy snu i dowiedz się, jak przywrócić spokój umysłu.

  • Sen

    Sen

    Okresowe zjawisko fizjologiczne charakteryzujące się istotnymi zmianami aktywności mózgowej oraz odwracalną utratą świadomości i zdolności krytycyzmu i rozróżniania, które cechują stan czuwania. Badania wykazały istotne znaczenie snu dla normalnego funkcjonowania organizmu.