puls

  • Wysoki puls? A jaki powinien być prawidłowy? Jakie są przyczyny wysokiego pulsu?

    Wysoki puls? A jaki powinien być prawidłowy? Jakie są przyczyny wysokiego pulsu?

    Wysoki puls to sygnał, że należy przyjrzeć się swojemu stylowi życia, a jeśli podwyższone tętno utrzymuje się dłużej, należy niezwłocznie udać się do lekarza - może to być objaw poważniejszego schorzenia. Puls, czyli uderzenia serca, to parametr, który podaje się w uderzeniach na minutę. Zarówno zbyt wysoki, jak i zbyt niski puls może wskazywać na pewne problemy zdrowotne, dlatego warto wykonywać regularne jego kontrole, co nie jest ani trudne ani czasochłonne. Co może oznaczać wysoki puls i jak skutecznie go obniżyć?

  • Pulsometr - jak działa i dlaczego jest tak ważny?

    Pulsometr - jak działa i dlaczego jest tak ważny?

    Pulsometr, pulsomierz lub tętnomierz to bardzo ważny element wyposażenia każdego sportowca. Urządzenie to monitoruje pracę serca w czasie rzeczywistym, co pozwala na dokładniejsze zoptymalizowanie tempa treningu. Jest on także stosunkowo nieduży i lekki, więc podczas biegania czy innych form aktywności fizycznej nie powoduje dyskomfortu. Pulsometr to gadżet dla wszystkich, którzy chcą, aby ich treningi były bardziej wydajne i nie szkodziły zdrowiu. Jakie rodzaje pulsometrów są dostępne na rynku oraz jaki model wybrać na początek?

  • Jak obniżyć puls? - pomocne porady

    Jak obniżyć puls? - pomocne porady

    Puls to nic innego jak uderzenia serca - oblicza się go mierząc ilość tych uderzeń w ciągu minuty. Istnieją dokładne normy i zakresy, obowiązujące dla osób w różnym wieku. Prawda jest bowiem taka, że puls nie może być ani zbyt wolny, ani zbyt szybki - jedna i druga sytuacja jest odstępstwem od normy i wskazuje na przeróżne problemy. O wiele lepiej jest zatem co jakiś czas badać tętno (czyli puls), ażeby w porę wiedzieć, że coś jest nie tak - i że trzeba podjąć działania mające na celu nie tylko poznanie przyczyny całej sytuacji, lecz również i te, których celem jest doprowadzenie tętna do normy. Co zrobić, jeśli jest ono zbyt wysokie (co zdarza się niestety częściej niż byśmy chcieli)? Jak obniżyć puls i czym wysokie tętno może być spowodowane? Jak właściwie zmierzyć ilość uderzeń serca, żeby wyniki można było uznać za wiarygodne?

  • PULS życia - czego możemy się dowiedzieć, kontrolując TĘTNO?

    PULS życia - czego możemy się dowiedzieć, kontrolując TĘTNO?

    Puls za szybki, tętno zbyt wolne, nieregularne - taki stan często niepokoi, o czym świadczą choćby liczne pytania do lekarzy w naszym serwisie. Większość zmian rytmu pracy serca jest fizjologiczna - reaguje ono na stres, wysiłek, zmienia się z wiekiem. W pewnych sytuacjach jednak to ważny sygnał informujący o naszym stanie zdrowia. Zaburzone tętno wymaga wyjaśnienia, najlepiej u specjalisty kardiologa.