psychoterapia

  • Kozetka i milczący terapeuta? Takie podejście do pacjenta odchodzi do lamusa. Jak wygląda współczesna psychoterapia?

     Kozetka i milczący terapeuta? Takie podejście do pacjenta odchodzi do lamusa. Jak wygląda współczesna psychoterapia?

    <b> Jeśli potrzebujesz psychoterapii, masz do wyboru wiele metod leczenia. Głównie od twojej osobowości i rodzaju problemu zależy, która może przynieść optymalne efekty. Bierny psychoterapeuta, znany z kina i historii, to przedstawiciel szkoły psychoanalizy. Wciąż nie brakuje uczniów słynnego Sigmunda Freuda, ale należą do jednej z kilku możliwych "szkół".</b><br><br> Chcesz wiedzieć, skąd wziął się problem? Dotrzeć do jego źródła, poznać lepiej siebie? Zapewne dobrze poczujesz się na terapii psychodynamicznej. To nie jest już klasyczna psychoanaliza, a raczej metoda po tuningu, dostosowana do współczesnych oczekiwań. Sedno jednak pozostaje niezmienne. <br><br> Jeśli jednak twoim podstawowym celem jest rozwiązanie problemu, a przyczyny wydają się drugorzędne, raczej szukaj specjalisty od terapii poznawczo-behawioralnej. Przygotuj się na konkretne zadania i ćwiczenia, które ułatwią funkcjonowanie. <br><br> Terapeuta od podejścia humanistycznego ukierunkuje cię na samoakceptację i odkrywanie potencjału. Specjalista od podejścia systemowego najbardziej sprawdza się, gdy problem tkwi w rodzinie, np. problemy ma dziecko, ale realnie są one odpowiedzią na zaburzone relacje w rodzinie... <br><br> Psychoterapia niejedno ma imię. Poznaj 6 najczęściej stosowanych metod leczenia. Dowiedz się, po jakim czasie spodziewać się efektów (i jakie są uważane za sukces), ile czasu spędzisz w gabinecie i czego dokładnie możesz oczekiwać od terapeuty. <br><br> Dla tych, co wolą czytać, <a href="http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/56,105806,10214277,Psychoterapeuta__na_pewno_wiesz__jak_bedzie_cie_leczyl_.html">pełne charakterystyki poszczególnych podejść terapeutycznych, a także opis terapii Gestalt</a><br><br> Dołącz do Zdrowia na <a href="https://www.facebook.com/pages/Zdrowie-Gazetapl/331860956887755">Facebooku!</a>

  • Kozetka i milczący terapeuta? Takie podejście do pacjenta odchodzi do lamusa. Jak wygląda współczesna psychoterapia?

    Kozetka i milczący terapeuta? Takie podejście do pacjenta odchodzi do lamusa. Jak wygląda współczesna psychoterapia?

    <b> Jeśli potrzebujesz psychoterapii, masz do wyboru wiele metod leczenia. Głównie od twojej osobowości i rodzaju problemu zależy, która może przynieść optymalne efekty. Bierny psychoterapeuta, znany z kina i historii, to przedstawiciel szkoły psychoanalizy. Wciąż nie brakuje uczniów słynnego Sigmunda Freuda, ale jest jeszcze co najmniej kilka innych "szkół".</b><br><br> Chcesz wiedzieć, skąd wziął się problem? Dotrzeć do jego źródła, poznać lepiej siebie? Zapewne dobrze poczujesz się na terapii psychodynamicznej. To nie jest już klasyczna psychoanaliza, a raczej metoda po tuningu, dostosowana do współczesnych oczekiwań. Sedno jednak pozostaje niezmienne. <br><br> Jeśli jednak twoim podstawowym celem jest rozwiązanie problemu, a przyczyny wydają się drugorzędne, raczej szukaj specjalisty od terapii poznawczo-behawioralnej. Przygotuj się na konkretne zadania i ćwiczenia, które ułatwią funkcjonowanie. <br><br> Terapeuta od podejścia humanistycznego ukierunkuje cię na samoakceptację i odkrywanie potencjału. Specjalista od podejścia systemowego najbardziej sprawdza się, gdy problem tkwi w rodzinie, np. problemy ma dziecko, ale realnie są one odpowiedzią na zaburzone relacje w rodzinie... <br><br> Psychoterapia niejedno ma imię. Poznaj 6 najczęściej stosowanych metod leczenia. Dowiedz się, po jakim czasie spodziewać się efektów (i jakie są uważane za sukces), ile czasu spędzisz w gabinecie i czego dokładnie możesz oczekiwać od terapeuty. <br><br> Dla tych, co wolą czytać, <a href="http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/56,105806,10214277,Psychoterapeuta__na_pewno_wiesz__jak_bedzie_cie_leczyl_.html">pełne charakterystyki poszczególnych podejść terapeutycznych, a także opis terapii Gestalt</a><br><br> Dołącz do Zdrowia na <a href="https://www.facebook.com/pages/Zdrowie-Gazetapl/331860956887755">Facebooku!</a>

  • Jak powstaje zespół stresu pourazowego (PTSD)?

    Jak powstaje zespół stresu pourazowego (PTSD)?

    Nieracjonalne, wydawałoby się nieuzasadnione, napady lęku i paniki, drażliwość, pobudzenie ciała pojawiające się w niespodziewanych sytuacjach - to niektóre z objawów, które towarzyszą osobom, które doświadczyły stresu pourazowego. Skąd się biorą te reakcje i jak im przeciwdziałać?

  • Psychoterapeuta: na pewno wiesz, jak będzie cię leczył?

    Psychoterapeuta: na pewno wiesz, jak będzie cię leczył?

    Czujesz, że tym razem nie poradzisz sobie sam i chcesz skorzystać z pomocy specjalisty? Świetnie, ale jak go wybrać? W świecie psychoterapii istnieją różne podejścia, w obrębie których stosuje się odmienne metody. To nieprawda, że każdy psychoterapeuta będzie cię pytał o dzieciństwo i przeszłość. Czego się spodziewać u którego ze specjalistów? <br />

  • Arteterapia - czym jest i kiedy ją stosować

    Arteterapia - czym jest i kiedy ją stosować

    To rodzaj terapii wykorzystujący różne formy i dziedziny sztuki. Mimo że uznawana jest za jedną z metod tzw. rozwoju osobistego, doskonale sprawdza się w leczeniu zaburzeń neurologicznych oraz ułatwia przejście przez traumatyczne doświadczenia.

  • Przeszłość, teraźniejszość, przyszłość - jak z nich czerpać?

    Przeszłość, teraźniejszość, przyszłość - jak z nich czerpać?

    Przeszłość stworzyła ciebie takiego, jakim teraz jesteś, to, jak reagujesz i myślisz. W teraźniejszość drzemie potencjał zmiany. Przyszłość może też wskazać drogę ku realizacji marzeń. Jak czerpać z różnych perspektyw czasowych, aby odnaleźć poczucie szczęścia i witalność?

  • Zdrada i zemsta, czyli fundamenty związku? Dlaczego nie umiemy dochować wierności i dlaczego chcemy odegrać się na niewiernym partnerze?

    Zdrada i zemsta, czyli fundamenty związku? Dlaczego nie umiemy dochować wierności i dlaczego chcemy odegrać się na niewiernym partnerze?

    Podobno człowiek nie jest stworzony do monogamii. Podobno wszystkiemu winne są geny - potwierdzają to nawet badania naukowe. Niestety, rozprawy naukowe w żaden sposób nie ułatwiają rozwiązania kłopotliwej sytuacji, nie łagodzą żalu i nie odbierają chęci odegrania się. A może to właśnie zemsta stanowi najlepsze remedium na zranioną duszę i złamane serce?

  • 15 najczęstszych powodów wstydu i czerwienienia się

    15 najczęstszych powodów wstydu i czerwienienia się

    Stało się, dałeś plamę, a teraz jedyne o czym myślisz to to, żeby nikt nie zauważył twojego zmieszania. Wtem, jak na złość, zdradza cię płomienny rumień, którego nie sposób zatrzymać siłą woli. Brytyjczycy stworzyli listę najczęstszych powodów, które sprawiają, że się czerwienimy. Co się na niej znalazło? Co nas najbardziej zawstydza?

  • Borderline, osobowość naszych czasów. Każdy tego trochę ma

    Borderline, osobowość naszych czasów. Każdy tego trochę ma

    "Jesteś cudowny - nienawidzę Cię!". "Nie wytrzymam tego". "Czemu do cholery jestem taka beznadziejna?". "Nie odpisuje, pewnie ma mnie dosyć. To koniec; nawet on mnie nie chce". "Jestem do niczego, a życie to tylko równia pochyła". "Palant! Jak można być takim imbecylem!?". "Wszyscy faceci są beznadziejni; świat jest beznadziejny; ja jestem beznadziejna". "Nawet jak kogoś pokocham, to i tak mnie w końcu porzuci". "Zawsze, jak kogoś potrzebuję, jestem sama". O tobie? Może jesteś borderline?

  • Kiedy osoba nieheteroseksualna potrzebuje wsparcia terapeutycznego

    Kiedy osoba nieheteroseksualna potrzebuje wsparcia terapeutycznego

    Problemy z identyfikacją i uznaniem własnej tożsamości płciowej, trudności w relacjach z rodziną, cierpienie z powodu ostracyzmu... Powodów, dla których osoby nieheteroseksualne szukają pomocy specjalistycznej jest wiele. Terapia LGBT, oparta na wytycznych Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego, ma na celu najpełniejsze, skuteczne wsparcie mniejszości seksualnych.