psycholog

  • Depresja - choroba, którą trzeba leczyć. Przyczyny i objawy depresji

    Depresja - choroba, którą trzeba leczyć. Przyczyny i objawy depresji

    Depresja to powszechna choroba związana z zaburzeniami nastroju. Mimo tego, że występuje bardzo często, wciąż jest stygmatyzowana, a osoby na nią cierpiące wstydzą się szukać pomocy. Depresja jest uleczalna, choć może nawracać.

  • Żałoba: jak ją przeżyć?

    Żałoba: jak ją przeżyć?

    Strata bliskiego człowieka jest wstrząsem. W obliczu nieodwracalnego czas się zatrzymuje, a życie wydaje nie mieć sensu. Trudno wtedy uwierzyć, że w przyszłości nawet najbardziej bolesne doświadczenia mogą okazać się cenne. Bywa, że osoba opuszczona wymaga pomocy lekarskiej.

  • Jak wspierać osobę chorą na depresję?

     Jak wspierać osobę chorą na depresję?

    <b>'Weź się w garść' - to często powtarzana 'dobra rada' chorym na depresję. To błąd, który może przynieść więcej szkody niż pożytku, przekonują specjaliści. Dla odmiany o ewentualnym samobójstwie w ogóle nie rozmawiamy, bo to temat tabu, a powinniśmy...</b> <br><br> W jaki sposób rozmawiać z bliskim chorym na depresję? Co robić i mówić, a czego się wystrzegać? Jakie błędy najczęściej popełniamy? Co pomaga w powrocie do równowagi? Tłumaczy Karolina Korzętkowska, psycholog kliniczny z Centrum Psychoterapii BEN MED w Warszawie, w naszym 'Poradniku Psychologicznym'. <br><br> Z pomocą specjalistów przygotowujemy dla was uproszczone, swoiste recepty, które mają ułatwiać komunikację w trudnych sprawach. Fakt, psychologia człowieka jest bardzo złożona i nie ma idealnych, łatwych przepisów. Zarazem tak często po prostu brakuje słów i popełniamy gafy wtedy, gdy są najbardziej niewskazane. Z pomocą ekspertów powinno być łatwiej wyciągnąć rękę do osoby w potrzebie. <br><br> Dla tych, co wolą czytać:<br> <a href="http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/1,105806,14898396,Depresja_w_czasach_kultu_sukcesu___Pozwolmy_sobie.html">"Depresja w czasach kultu sukcesu. Pozwólmy sobie na słabość. Nie ma drogi na skróty"</a><br><br> <a href="https://www.facebook.com/pages/Zdrowie-Gazetapl/331860956887755">Dołącz do Zdrowia na Facebooku</a>

  • Najszczęśliwsze związki? Takie, w których partnerzy dużo dzwonią i sms-ują. "Przez telefon jesteśmy dla siebie najbardziej atrakcyjni"

    Najszczęśliwsze związki? Takie, w których partnerzy dużo dzwonią i sms-ują.

    Sms-y, czat na Facebooku, Skype, emaile - mamy do dyspozycji tysiące sposobów komunikowania się poza tymi tradycyjnymi. Które z nich najbardziej służą rozkwitowi związków? Naukowcy zbadali temat.

  • Lęk - jak go oswoić? Doraźne sposoby, aby szybko się wyciszyć

    Lęk - jak go oswoić? Doraźne sposoby, aby szybko się wyciszyć

    Często czujesz niepokój, dopadają cię lęki? Współczesne tempo życia i chęć sprostania wygórowanym oczekiwaniom może powodować stresy. Jak sobie pomóc, by obniżyć poziom napięcia i przywrócić spokój? Oto sposoby, które zajmą ci od 20 sekund do 30 minut.

  • Psychoterapeuta: na pewno wiesz, jak będzie cię leczył?

    Psychoterapeuta: na pewno wiesz, jak będzie cię leczył?

    Czujesz, że tym razem nie poradzisz sobie sam i chcesz skorzystać z pomocy specjalisty? Świetnie, ale jak go wybrać? W świecie psychoterapii istnieją różne podejścia, w obrębie których stosuje się odmienne metody. To nieprawda, że każdy psychoterapeuta będzie cię pytał o dzieciństwo i przeszłość. Czego się spodziewać u którego ze specjalistów? <br />

  • Jak wspierać osobę chorą na depresję?

    Jak wspierać osobę chorą na depresję?

    'Weź się w garść' - to często powtarzana 'dobra rada' chorym na depresję. To błąd, który może przynieść więcej szkody niż pożytku, przekonują specjaliści. Dla odmiany o ewentualnym samobójstwie w ogóle nie rozmawiamy, bo to temat tabu, a powinniśmy... <br><br> W jaki sposób rozmawiać z bliskim chorym na depresję? Co robić i mówić, a czego się wystrzegać? Jakie błędy najczęściej popełniamy? Co pomaga w powrocie do równowagi? Tłumaczy Karolina Korzętkowska, psycholog kliniczny z Centrum Psychoterapii BEN MED w Warszawie, w naszym 'Poradniku Psychologicznym'. <br><br> Z pomocą specjalistów przygotowujemy dla was uproszczone, swoiste recepty, które mają ułatwiać komunikację w trudnych sprawach. Fakt, psychologia człowieka jest bardzo złożona i nie ma idealnych, łatwych przepisów. Zarazem tak często po prostu brakuje słów i popełniamy gafy wtedy, gdy są najbardziej niewskazane. Z pomocą ekspertów powinno być łatwiej wyciągnąć rękę do osoby w potrzebie. <br><br> Dla tych, co wolą czytać:<br> <a href="http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/1,105806,14898396,Depresja_w_czasach_kultu_sukcesu___Pozwolmy_sobie.html">"Depresja w czasach kultu sukcesu. Pozwólmy sobie na słabość. Nie ma drogi na skróty"</a><br><br> <a href="https://www.facebook.com/pages/Zdrowie-Gazetapl/331860956887755">Dołącz do Zdrowia na Facebooku</a>

  • Ile snu nam potrzeba? Znamy najnowsze zalecenia!

    Ile snu nam potrzeba? Znamy najnowsze zalecenia!

    Martwi Cię, że standardowe siedem godzin nocnego odpoczynku to dla Ciebie zdecydowanie za mało, albo stanowczo zbyt wiele? A może chciałbyś się dowiedzieć ile snu potrzebuje niemowlę, dziecko w wieku szkolnym lub osoba starsza? Z pomocą przychodzą najnowsze zalecenia jednej z amerykańskich instytucji, zajmującej się badaniem snu oraz jego zaburzeń.

  • Jak wybrać idealny prezent?

    Jak wybrać idealny prezent?

    Co roku marzysz, by ofiarować najbliższym coś wyjątkowego, niezapomnianego. Pragniesz przecież pokazać, jak bardzo ci na nich zależy. Potem jest jak zawsze: zakupy w biegu, stres zabójczy dla zdrowia i przypadkowe wybory: dla niego krawat, dla niej zestaw kosmetyków, dla dzieci coś z wyprzedaży, czego jeszcze nie wykupili zapobiegliwi rodzice... Czy można to zmienić i jeszcze zatroszczyć się o zdrowie bliskich ci osób?

  • Świadczenia NFZ dla pacjentów ze schorzeniami neurologicznymi. Co ci się należy za darmo?

    Świadczenia NFZ dla pacjentów ze schorzeniami neurologicznymi. Co ci się należy za darmo?

    Przeciętnemu człowiekowi trudno jest zrozumieć zawiłości systemu świadczeń rehabilitacyjnych, gwarantowanych przez NFZ. Zmienność i niejasność przepisów oraz różne wymagania placówek medycznych utrudniają pacjentom korzystanie ze świadczeń. Wyjaśniamy więc, co się da.