prawidłowa waga

  • Leniwy brzuch i zimny piec, czyli dlaczego tyjemy

    Leniwy brzuch i zimny piec, czyli dlaczego tyjemy

    Jedni mogą odżywiać się nieregularnie, opychać bez pamięci i zachowują zgrabną sylwetkę. Inni każdą pajdę chleba czy batonik zaraz odnotowują w biodrach. Osoby z nadwagą często narzekają, że ich tryb życia i dieta nie uzasadnia w pełni problemów z nadmiarem kilogramów. Częściowo mają rację... Dowiedzione naukowo

  • Nie chcemy naturalnie wyglądających kobiet na okładkach magazynów?

    Nie chcemy naturalnie wyglądających kobiet na okładkach magazynów?

    2 lata temu jeden z wiodących niemieckich magazynów kobiecych podjął decyzję o wycofaniu chudych modelek ze swoich okładek. Zamiast nich miały się tam prezentować zwykłe kobiety o normalnych gabarytach, bez retuszu, wygładzonych zmarszczek i wyciętej talii. Tak też się stało, jednak nie na długo. Na łamy tytułu właśnie z powrotem wróciły profesjonalne modelki i Photoshop. Powód: zwykłe kobiety źle się sprzedają. Brzydzi nas naturalność?

  • Dwa dni diety w tygodniu skuteczniejsze niż ciągły reżim

    Dwa dni diety w tygodniu skuteczniejsze niż ciągły reżim

    Przestrzeganie ścisłej diety przez zaledwie dwa dni w tygodniu jest dużo bardziej efektywną metodą zrzucania wagi niż nieustanne liczenie kalorii - donoszą naukowcy. Dwa dni wyrzeczeń, a pozostałe pięć, możesz jeść, ile chcesz. Brzmi zachęcająco? To nie wszystko. Według badaczy to gwarancja spadku wagi prawie dwukrotnie większego niż w przypadku dietetycznych weteranek. Możliwe?

  • Ona tyje, on milczy ze strachu

    Ona tyje, on milczy ze strachu

    Kilogram do kilograma - jej ciało wciąż się powiększa, stając się bogatsze o nowe fałdy i fałdki. Partnerka mniej lub bardziej przeżywa swoje rosnące gabaryty. W tle tego wszystkiego pozostaje partner. Bez prawa głosu. Co trzeci mężczyzna odbiera go sobie sam, bo nie wie jak zwrócić uwagę ukochanej tak, żeby jej nie urazić - wskazują badania. Kochanego tłuszczyku nigdy za wiele?

  • Prawidłowa waga

    Prawidłowa waga

    Żyjemy w czasach otyłości, czy sztucznego zaniżania wagi ciała? Lekarze alarmują, że większość z nas ma nadwagę, a w sklepach spotykamy coraz mniejsze rozmiary ubrań. I ktoś je kupuje! Problemy z wagą nie zawsze oznaczają to samo a każdy z nas ma inną idealną wagę ciała. Ludzie o różnej budowie i różnych proporcjach ciała mogą cieszyć się zdrowiem, mimo że ich masy ciała skrajnie się od siebie różnią. Skąd mamy wiedzieć, czy nasza waga jest prawidłowa?