poradnik

  • 8 pozycji seksualnych dla początkujących. Łatwe i przyjemne także wtedy, gdy brak wam pewności siebie

    8 pozycji seksualnych dla początkujących. Łatwe i przyjemne także wtedy, gdy brak wam pewności siebie

    Chociaż z założenia seks ma być fascynującą przygodą, na początku wiąże się ze sporym stresem. Spontaniczność jest kusząca, ale często się nie sprawdza. Dobre doświadczenia na początku mają duży wpływ na satysfakcjonujące pożycie w przyszłości, poznajcie więc najlepsze pozycje seksualne dla "początkujących". Bawcie się dobrze biorąc poprawkę, że już wkrótce będzie lepiej!

  • Sposoby na lepszy sen. 12 rad

    Sposoby na lepszy sen. 12 rad

    Wystarczająca ilość i dobra jakość snu są kluczowe dla optymalnego funkcjonowania organizmu człowieka. Niedobór snu może skutecznie odbierać radość życia – prowadzi do zaburzeń funkcji poznawczych, rozdrażnienia i spadku sił witalnych. Jak zadbać o dobry sen, aby budzić się pełnym energii na cały nowy dzień?

  • Kontrowersyjny poradnik o seksie dla nastolatków. ''To pornografia!" [+16]

    Kontrowersyjny poradnik o seksie dla nastolatków. ''To pornografia!

    Niedawno wydana została "Sex & Lovers: A Practical Guide" To poradnik dla nastolatków, wydany już w Niemczech, Danii i Anglii. Ma już przeciwników, którzy uważają na przykład, że nie jest to właściwy przekaz dla młodych ludzi, że zdjęcia są zbyt dosłowne, że zbyt otwarcie pisze się o seksie oralnym. Czy warto tak otwarcie pisać o seksie? A może warto zastanowić się, czy w czasach, gdy film erotyczny można obejrzeć w iPhonie, tradycyjne podręczniki posiadają jeszcze siłę przekazu? <br><br> "Dobry seks" to cykl, w którym Agnieszka Wirtwein-Przerwa i jej gość rozmawiają o zagadnieniach dotyczących ludzkiej intymności. Ciąża, związki, seks - w tym programie nie ma tematów tabu. Oglądaj, a na pewno dowiesz się czegoś nowego! Pozostałe odcinki cyklu znajdziecie <a href="http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/0,125848.html">tutaj</a>.

  • Jak skrócić sobie życie o 12 lat. Poradnik

    Jak skrócić sobie życie o 12 lat. Poradnik

    Negatywne skutki picia, palenia, braku aktywności i złej diety kumulują się, skracając nasze życie o 12 lat - donosi najnowsze wydanie ?Archives of Internal Medicine?.