pomiar tętna

  • Jak obniżyć puls? - pomocne porady

    Jak obniżyć puls? - pomocne porady

    Puls to nic innego jak uderzenia serca - oblicza się go mierząc ilość tych uderzeń w ciągu minuty. Istnieją dokładne normy i zakresy, obowiązujące dla osób w różnym wieku. Prawda jest bowiem taka, że puls nie może być ani zbyt wolny, ani zbyt szybki - jedna i druga sytuacja jest odstępstwem od normy i wskazuje na przeróżne problemy. O wiele lepiej jest zatem co jakiś czas badać tętno (czyli puls), ażeby w porę wiedzieć, że coś jest nie tak - i że trzeba podjąć działania mające na celu nie tylko poznanie przyczyny całej sytuacji, lecz również i te, których celem jest doprowadzenie tętna do normy. Co zrobić, jeśli jest ono zbyt wysokie (co zdarza się niestety częściej niż byśmy chcieli)? Jak obniżyć puls i czym wysokie tętno może być spowodowane? Jak właściwie zmierzyć ilość uderzeń serca, żeby wyniki można było uznać za wiarygodne?