pielęgnacja skóry

  • Krem ochronny na zimę. Jak zadbać o zdrową skórę zimą?

    Krem ochronny na zimę. Jak zadbać o zdrową skórę zimą?

    Mimo że do zimy jeszcze daleko, już dziś warto pomyśleć nad kremem do pielęgnacji i ochrony skóry. Mróz i suche powietrze z pewnością nie wpływają pozytywnie na jej kondycję, a długotrwałe narażanie skóry na niekorzystne, zimowe czynniki środowiskowe może wywoływać uczucie pieczenia i swędzenia. Według specjalistów, najlepszym rozwiązaniem będzie więc aplikowanie kremu nawilżającego i natłuszczającego, który skutecznie uchroni skórę przed mroźnym powietrzem. Co jeszcze trzeba wiedzieć o kremie ochronnym na zimę? Czym należy się kierować przy wyborze kosmetyków ochronnych?

  • Trądzik różowaty - objawy i zasady postępowania

    Trądzik różowaty - objawy i zasady postępowania

    Trądzik różowaty to choroba skórna, która objawia się nieestetycznymi, czerwonymi plamami na skórze twarzy. Częściej dotyczy on kobiet niż mężczyzn i sprawia, że na skórze pojawiają się krostki, zaczerwienienia. Trudno też jednoznacznie stwierdzić, co może być przyczyną pojawiania się trądziku różowatego.

  • Przebarwienia na twarzy - skąd się biorą, jak się ich pozbyć?

    Przebarwienia na twarzy - skąd się biorą, jak się ich pozbyć?

    Przebarwienia na twarzy mogą stanowić poważny problem estetyczny. Twarz i piękna skóra to wizytówka każdego człowieka - niezależnie od płci i wieku. Wiele osób dokłada wszelkich starań, by ich twarz była w nienagannej kondycji i wyglądała zawsze promiennie i świeżo. Niestety nie zawsze udaje zachować się ten stan, a na skórze często pojawiają się wypryski, piegi, popękane naczynka, czy w końcu przebarwienia. Z częścią z nich można sobie poradzić, inne ustąpią samoistnie po jakimś czasie, jeszcze inne - pozostaną już na zawsze. Skąd biorą się przebarwienia na twarzy, jak je eliminować?

  • Jedzenie, które postarza. Te pokarmy dodadzą ci lat

    Jedzenie, które postarza. Te pokarmy dodadzą ci lat

    Jeśli szukasz recepty, by szybko dorobić się zmarszczek, wysuszyć organizm i uszkodzić DNA, spożywaj regularnie w dużych ilościach te produkty. Na co warto uważać i dlaczego?

  • Parafiny moc - właściwości parafiny i jej zastosowanie. Do czego przydaje się parafina ciekła?

    Parafiny moc - właściwości parafiny i jej zastosowanie. Do czego przydaje się parafina ciekła?

    Parafina - chociaż jej lecznicze właściwości znane są od wieków, a świat wciąż prze do przodu i odkrywa nowe cudowne specyfiki, nic nie zapowiada, że trafi do lamusa. Sanatoria, gabinety kosmetyczne i nowoczesne, wyrafinowane ośrodki SPA, oferują zabiegi z parafiną. Pomyśl o nich, gdy chcesz nawilżyć, wygładzić, odmłodzić i zregenerować swoją skórę. Parafina ciekła znajduje zastosowanie również w leczeniu dolegliwości układu pokarmowego.

  • Cellulit - jak się go pozbyć skutecznie?

    Cellulit - jak się go pozbyć skutecznie?

    Cellulit, bądź skórka pomarańczowa, to nieprawidłowe rozmieszczenie tkanki tłuszczowej, któremu mogą towarzyszyć obrzęki oraz włókniste zmiany w tkance podskórnej. Mimo że nie jest groźny, stanowi duży kłopot estetyczny. Jak sobie z tym radzić?

  • Nigdy tego nie mów starzejącym się rodzicom

    Nigdy tego nie mów starzejącym się rodzicom

    Jesteś po czterdziestce? Wciąż intensywnie pracujesz, zajmujesz się dziećmi, a już coraz częściej twoi rodzice wymagają opieki i pomocy. Tak trudno się dogadać. Niby słowa to tylko słowa, a jednak mogą zranić, rwać więzi...<br><br> "Zrobię to szybciej". "Nie masz przyjaciół w swoim wieku?". "Dom opieki to najlepsze wyjście": i wiele, wiele innych. Proste, pozornie poprawne zdania, a jednak dla bliskich znaczą więcej, niż chcesz. Często coś innego niż zakładałeś. <br><br> Można kogoś skrzywdzić, mówiąc: "kocham cię"? Tak, jeśli brzmi jak wymówka, ucieczka, wtedy, gdy nie masz czasu. <br><br> Twoi rodzice widzą, że się starzeją. Nie mogą pogodzić się z tym, że są coraz wolniejsi, mniej sprawni. Chcą czuć się potrzebni, a zarazem nie godzą się, gdy traktujesz ich jak dzieci, które "muszą" brać leki, zostać z wnukiem, "coś ze sobą zrobić".<br><br> Nie ma prostej recepty, która pomoże w pełni się zrozumieć. Zastosowanie zasad z naszego filmu to tylko coś na dobry początek. <br><br> Warto przeczytać <a href="http://kobieta.gazeta.pl/acardkobieta/1,152288,20048503,starzejacy-sie-rodzice-nie-chca-byc-ciezarem-ale-czasem-nam.html">wywiad </a>z psycholog Karoliną Jurgą, na co dzień pracującą z osobami starszymi. W nim konkretne podpowiedzi, jak rozmawiać, żeby być dobrze zrozumianym i osiągnąć efekt, nawet w tak trudnych sprawach, jak zatrudnienie pomocy domowej czy decyzja o przeniesieniu do domu opieki <br><br> Dołącz do <a href="https://www.facebook.com/zdrowie.gazetapl/ ">Zdrowia </a> na Facebooku!

  • 7 częstych błędów, które niszczą skórę

    7 częstych błędów, które niszczą skórę

    Proces starzenia jest nieuchronny. To, jak wygląda twoja skóra, zależy od od wielu czynników, w tym diety czy genów. A jednak są nawyki, bardzo popularne, które przyspieszają niszczenie skóry. Na pewno są też twoje. Nie?<br><br> Śpisz w brudnej pościeli? Zapominasz usunąć makijaż przed snem? A może wyciskasz pryszcze? To powszechne. Jest co najmniej 7 błędów, które popełnia większość, a ich skutki to zmarszczki, wypryski, stany zapalne... Niektóre nawyki to błędy świadome. Inne: nie do końca. Czy wiesz, że niszczysz skórę, gdy długo rozmawiasz przez telefon (na jego powierzchni jest mnóstwo bakterii, w tym kałowych), albo nawet podczas mycia? Jak to możliwe? Zobacz!<br><br> Dla tych, co wolą czytać, <a href=" http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/56,107103,17666074,8_zlych_nawykow__ktore_niszcza_skore.html"> wersja artykułowa </a>. W niej dokładne objaśnienia, jak popularne błędy wpływają na naszą cerę <br><br> Dołącz do <a href="https://www.facebook.com/zdrowie.gazetapl/"> Zdrowia </a> na Facebooku!

  • Odleżyny: miejsca, w których tworzą się najczęściej i stopnie zmian

    Odleżyny: miejsca, w których tworzą się najczęściej i stopnie zmian

    Zaniedbane odleżyny są źródłem ogromnego cierpienia pacjenta, zmiany mogą sięgać do kości, a leczenie okazuje się bardzo trudne. Najlepszym zabezpieczeniem leżącego chorego przed dramatycznymi konsekwencjami jest częsta zmiana pozycji, higiena i odpowiednie kosmetyki chroniące skórę

  • Jak umyć osobę obłożnie chorą?

    Jak umyć osobę obłożnie chorą?

    Opieka nad obłożnie chorym bliskim prędzej czy później może spaść na nas. Zabiegi pielęgnacyjne mogą wydawać się trudne i będą wymagały nie tylko poświęconego czasu, ale też przełamania. Poznanie kilku zasad może jednak sprawić, że umycie czy ogolenie osoby leżącej w łóżku stanie się normalnym, codziennym obowiązkiem, z którym nie będziemy mieli większego problemu.