oleje

  • Olejek arganowy - do włosów, do twarzy, do kuchni. Właściwości olejku arganowego

    Olejek arganowy - do włosów, do twarzy, do kuchni. Właściwości olejku arganowego

    Olejek arganowy ma właściwości kosmetyczne, lecznicze i kulinarne. Jego wysoka cena może dziwić, jednak opinie na temat olejku są raczej zgodne - warto spróbować. Jak wykorzystać olejek arganowy?

  • Kwas linolenowy (ALA i GLA) - ważny nie tylko dla skóry. Funkcje, źródła i skutki niedoboru kwasu linolenowego

    Kwas linolenowy (ALA i GLA) - ważny nie tylko dla skóry. Funkcje, źródła i skutki niedoboru kwasu linolenowego

    Kwas linolenowy należy do tzw. niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT), które są potrzebne do prawidłowego działania organizmu. Kwas linolenowy zalicza się do kwasów tłuszczowych omega-3 oraz omega-6.

  • Olejowanie włosów - rodzaje olejów i efekty

    Olejowanie włosów - rodzaje olejów i efekty

    Olejowanie włosów to jeden z najskuteczniejszych sposobów na różne problemy z włosami i skórą głowy. Okazuje się pomocny m.in. w przypadku łupieżu i rozdwajania końcówek. Olejowanie włosów: jaki rodzaj oleju będzie najlepszy dla twoich włosów?

  • Witamina seksapilu, czyli tokoferol

    Witamina seksapilu, czyli tokoferol

    Tokoferol, znany bardziej jako witamina E, poprawia wygląd, wzmacnia plemniki i apetyt na seks, sprawia, że krew szybciej krąży... Czy to dość, by nazywać go witaminą seksapilu? <br><br> Z pewnością witamina E to przyjaciółka seniora, a po 75. roku życia zapotrzebowanie na nią wyraźnie rośnie. Generalnie w każdym wieku jest niezbędna do życia, a zapotrzebowanie na nią łatwo zaspokoić z pomocą orzechów czy dobrego oleju. <br><br> Gdy odczuwasz nadmierne zmęczenie, twoje mięśnie nienaturalnie drżą, skóra szybciej rogowacieje i starzeje się,masz anemię oraz problemy z zębami i kośćmi, niewykluczone, że brakuje ci witaminy E. Do czego jeszcze mogą doprowadzić braki? A co z przedawkowaniem? Skąd się bierze? Zobacz! <br><br> Dla tych, co wolą czytać, <a href="http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/1,101460,17924922,Witamina_E___wiecej_niz_witamina_mlodosci.html">wszystko o witaminie E</a><br><br> <a href="https://www.facebook.com/zdrowie.gazetapl/">Dołącz do Zdrowia na Facebooku!</a>

  • Olej rydzowy - zapomniany skarb pełen omega-3 i witaminy E

    Olej rydzowy - zapomniany skarb pełen omega-3 i witaminy E

    Choć jeszcze 70 lat temu był jednym z najpopularniejszych olejów, dziś niełatwo znaleźć go na sklepowych półkach. Ze względu na swoje właściwości prozdrowotne znów wraca do łask.

  • Olej jojoba - panaceum na problemy skórne

    Olej jojoba - panaceum na problemy skórne

    Ze względu na swoje właściwości, olej jojoba przypomina tłuszcze z wieloryba i rekina. Przyda się zarówno do skóry wrażliwej, przesuszonej, jak i przetłuszczającej się. Pomoże przy trądziku i rozstępach.

  • Najpopularniejsze oleje: który najzdrowszy? Czy oliwa zasłużyła na swoją dobrą opinię?

    Najpopularniejsze oleje: który najzdrowszy? Czy oliwa zasłużyła na swoją dobrą opinię?

    Olej rzepakowy, słonecznikowy, z oliwek, winogron... Oferta rynkowa bogata, a każdy z tych tłuszczów roślinnych ma swoje zalety i wady. Ja wybrać najwłaściwszy?<br><br> Olej optymalny do sałatki, nie musi nadawać się do smażenia. To, że ma bardzo dużo kwasów omega nie oznacza jeszcze, że jest przyjazny twojemu układowi krążenia. Istotne są także proporcje miedz omega-3 i omega-6, a te w niektórych olejach są znacznie zaburzone. Niektóre oleje najlepiej służą jako jadalne, inne to doskonała baza kosmetyków. Ważny jest także sposób przechowywania. Jedne zepsują się poza lodówką, inne w niej zmętnieją. Przedstawiamy 6 najpopularniejszych olejów w Polsce. Ich przeznaczenie, wartości odżywcze, zalecenia dotyczące przechowywania. Zobacz i wybieraj zgodnie z potrzebami.<br><br> Dla tych, co wolą czytać, <a href="http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/56,105912,15318898,Najpopularniejsze_oleje___co_w_sobie_maja_i_kiedy.html">wersja artykułowa</a><br> <a href="https://www.facebook.com/pages/Zdrowie-Gazetapl/331860956887755">Dołącz do zdrowia na Facebooku</a>

Najczęściej czytane