odwodnienie

  • Kreatynina - co to jest? Jakie są normy?

    Kreatynina - co to jest? Jakie są normy?

    Często problemy zdrowotne dają objawy dopiero wtedy, kiedy są już w zaawansowanej formie. Aby uniknąć takiej sytuacji, należy systematycznie przeprowadzać podstawowe badania. Tylko w ten sposób można zapobiec skutkom nierozpoznanych na czas chorób. Jednym z ważnych badań jest stężenie kreatyniny. Co to jest kreatynina? Co oznacza kreatynina poniżej normy, a co powyżej?

  • Jesteś wodą, a co o niej wiesz?

    Jesteś wodą, a co o niej wiesz?

    Dorosły człowiek w 60-70 proc. składa się z wody. Przeżyje bez niej 3-5 dni. Ile powinniśmy jej wypijać w zależności od wieku, wagi, płci? Jak pić, żeby się odpowiednio nawodnić, ale uniknąć przewodnienia?

  • Hiponatremia - niedobór sodu we krwi. Przyczyny, objawy i leczenie hiponatremii

    Hiponatremia - niedobór sodu we krwi. Przyczyny, objawy i leczenie hiponatremii

    Hiponatremia występuje wtedy, gdy we krwi jest zbyt mało sodu. Hiponatremia objawia się z początku osłabieniem i nudnościami, w najgroźniejszych przypadkach powoduje obrzęk mózgu, śpiączkę i śmierć.

  • Odwodnienie - przyczyny, objawy i leczenie

    Odwodnienie - przyczyny, objawy i leczenie

    Odwodnienie to groźny stan, który może prowadzić nawet do śmierci. Najczęściej jest efektem biegunki i wymiotów. Odwodnienie jest niebezpieczne szczególnie dla niemowląt, małych dzieci oraz osób starszych.

  • Człowiek to głównie woda. Niestety, wciąż o tym zapomina. Oto konsekwencje

    Człowiek to głównie woda. Niestety, wciąż o tym zapomina. Oto konsekwencje

    "Nie rób wody z mózgu" - to dziwne powiedzenie. 4/5 ludzkiego mózgu to woda. Mięśnie głównie składają się z wody. Bez wody nie możesz oddychać, poruszać się, żyć. Utratę 10 proc. wody zwykle już trzeba leczyć w szpitalu <br><br> Wiesz, że nie trzeba upału ani intensywnego wysiłku, byś wraz z potem stracił grubo ponad pół litra wody? Zdajesz sobie sprawę, że 2 szklanki wody są zużywane na przetworzenie jedzenia, uformowanie kału i wreszcie jego wydalenie? Masz świadomość, że w upalny dzień potrzebujesz czasem nawet 4 litry wody, ale spożycie większej ilości, szczególnie szybko, grozi już przewodnieniem i nawet śmiercią? <br><br> Zobacz nasz film. Dowiesz się, jak objawia się odwodnienie (pragnienie to nie jest sygnał oczywisty), ile wody jest w tobie na początku życia, ile w wieku dojrzałym, a także, że woda to nie tylko woda i inne płyny, ale także produkty stałe, nawet chleb czy masło. <br><br> Dla tych, co wolą czytać, <a href="http://www.edziecko.pl/edziecko/56,151205,14840679,Jestes_woda__a_co_o_niej_wiesz_.html">znacznie więcej o wodzie </a> <br><br> <a href="https://www.facebook.com/zdrowie.gazetapl/">Dołącz do Zdrowia na Facebooku!</a>

  • Chcesz się leczyć lub odchudzać ziółkami? Musisz to wiedzieć!

    Chcesz się leczyć lub odchudzać ziółkami? Musisz to wiedzieć!

    <b>Poznaj 6 zasad bezpiecznego stosowania ziół. Nie są obojętne dla zdrowia i mogą bardzo zaszkodzić, a w najlepszym wypadku: nie przynieść oczekiwanych efektów</b> <br><br> Nie myl przeczyszczenia i odwodnienia z odchudzaniem. Pomijając nieprzyjemny przebieg tych procesów, skończy się jak zwykle: efektem jojo. <br><br> Jeśli zioła mają rozwiązać dokuczliwy problem, jakim są zaparcia i "leniwe" jelita, bądź przygotowany, że z pomocą przeczyszczających moze rozwiązesz problem, ale na krótko. Potem jeszcze się nasili. Zaparcie może być skutkiem kiepskiej diety, np. ubogiej w błonnik, ale także objawem poważnego schorzenia, które powinien leczyć gastrolog. <br><br> Nie zapominaj, że zaszkodzić mogą nie tylko "chińskie" zestawy ziołowe, o nieznanym składzie czy pochodzeniu. Nawet te rodzimy, uważane za bezpieczne, mogą wchodzić w interakcje z lekami, a nawet zaprowadzić cię na oddział toksykologii. <br><br> Przypominamy 6 podstawowych reguł (zobacz film), ale z pewnością nie zaszkodzi, jeśli przeczytasz więcej na ten temat: <br><br> <a href="http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/1,105912,8620871,Leki___z_czym_to_sie_je_.html">Zioła i leki - niebezpieczne związki?</a> <br><br> <a href="http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/1,148462,16658895,Ziola_lagodzace_dolegliwosci_jelitowe.html">Zioła: domowy sposób na dolegliwości jelitowe</a> <br><br> <a href="http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/56,107103,9032158,10_ziol__ktore_powinny_sie_znalezc_w_kazdej_domowej.html">Zioła, które powinny trafić do domowej apteczki (ranking)</a> <br><br> Dołącz do Zdrowia na <a href="https://www.facebook.com/Zdrowie-Gazetapl-331860956887755/">Facebooku!</a>

  • Lato - rodzina pod specjalnym nadzorem

    Lato - rodzina pod specjalnym nadzorem

    Słoneczna i upalna pogoda dla większości z nas jest wymarzona na lato. Jednak dla małych dzieci, osób starszych i kobiet w ciąży to poważne zagrożenie.

  • Smak słony - skarbnica soli mineralnych

    Smak słony - skarbnica soli mineralnych

    Słony, mimo swojej nie najlepszej renomy, sam w sobie wcale nie jest niezdrowy. Bez niego życie nie mogłoby istnieć. Smak ten to informacja, że w danym produkcie skrywają się sole mineralne: sód i potas. Ma wpływ na regulację gospodarki wodnej, zapobiega odwodnieniu, wspomaga układ nerwowy i mięśnie. Szkodliwy jest, a i owszem, ale nadmiar. Poznaj dwie strony medalu.

  • Ile i co powinno pić dziecko?

    Ile i co powinno pić dziecko?

    Powszechna stała się świadomość, że osoba dorosła powinna codziennie wypijać przynajmniej dwa litry płynów, niezależnie od pory roku. Zdecydowanie mniej wiemy o potrzebach dzieci, chociaż, paradoksalnie, to właśnie one są w większym stopniu narażone na odwodnienie i inne, niekorzystne konsekwencji niewłaściwego nawodnienia. Ile dziennie powinien pić niemowlak, a ile kilkulatek?

  • Woda z kranu czy z ujęcia głębinowego? Coraz częściej nie ma różnicy

    Woda z kranu czy z ujęcia głębinowego? Coraz częściej nie ma różnicy

    Długie kolejki chętnych po wodę "ze źródełka" to już raczej przeszłość. Coraz częściej znakomita woda oligoceńska, dewońska czy jurajska płynie w kranie. Na pewno równie dobra jak butelkowana i zupełnie bezpieczna? Odpowiedź nie jest oczywista. Podobnie, jak ustalenie, ile wody pić, kiedy i w ogóle po co? Jak to możliwe, że woda dodaje nam energii, skoro ma zero kalorii?