napoje

  • Kombucha - napój z dodatkiem grzybka herbacianego. Jakie ma zalety?

    Kombucha - napój z dodatkiem grzybka herbacianego. Jakie ma zalety?

    Kombucha, znana także pod nazwą kombucza, to napój otrzymywany w procesie fermentacji herbaty z cukrem z dodatkiem grzybka herbacianego (grzybka japońskiego). Orzeźwiający napój zawiera mnóstwo kwasów organicznych, witamin i antyutleniaczy, ale także od 0,5 do 2 proc. alkoholu. Jego cudowne właściwości lecznicze nie znalazły potwierdzenia, ale można go pić od czasu do czasu ciekawe urozmaicenie diety.

  • Matcha, czyli "zdrowe espresso" z Dalekiego Wschodu [Właściwości, cena, jak parzyć]

    Matcha, czyli

    Matcha od dawna jest doceniana przez mieszkańców Dalekiego Wschodu. Obecnie staje się także coraz bardziej popularna w naszych rejonach świata. Czym wyróżnia się matcha i w jaki sposób powinniśmy ją parzyć?

  • Sok z brzozy - cudowny napój czy po prostu słodkawy płyn?

    Sok z brzozy - cudowny napój czy po prostu słodkawy płyn?

    Sok z brzozy to nie wynalazek ostatnich lat - mimo to dopiero teraz robi się prawdziwie modny. Firmy produkujące sok z brzozy uwydatniają jego rzekome wartości odżywcze i właściwości lecznicze. Jak jest naprawdę? Czy warto ulec brzozowej modzie?

  • Jak pić, żeby się naprawdę napić? Dietetyk o płynach

    Jak pić, żeby się naprawdę napić? Dietetyk o płynach

    Picie, prosta sprawa? Pozornie... Niekoniecznie musisz pić czystą wodę, by uniknąć odwodnienia czy chociażby nieprawidłowego bilansu płynów w organizmie. Dla jednych wypicie 1,5 litra płynów na dobę to dość, dla innych zdecydowanie za mało. Co za dużo, to niezdrowo i wtedy, gdy sięgasz po wodę mineralną z butelki. Technika i czas picia także ma znaczenie dla zdrowia, sylwetki, samopoczucia. Zasady, którymi warto się kierować nie tylko w gorące dni, przedstawia dietetyk Aneta Łańcuchowska z Poradni Dietetycznej <a href="http://halsa.pl">hälsa</a>. <strong><br><br>Zobacz więcej odcinków cyklu <a href="http://www.gazeta.tv/Wideo/0,133263.html">Jedz na zdrowie</a><br><br></strong>