Pięćdziesięciolatka dziś to już nie "prawie babcia", tylko coraz częściej wciąż niezła babka. Zarazem: czasu nie oszukasz i jeśli chcesz przeżyć jeszcze długie lata w niezłej formie, to ostatni dzwonek, by skoncentrować się na swoim organizmie. Co powinnaś jeść, by uniknąć nadwagi? Na co zwracać uwagę, by zachować zdrowie i urodę? Jak uprawiać sport, by naprawdę ci służył? Co z tym seksem, gdy chce się jakby mniej? Lepiej wiedzieć

Diuretyki stymulują wydalanie moczu. Są stosowane przede wszystkim w leczeniu nadciśnienia. Diuretyki mogą mieć liczne skutki uboczne, dlatego powinny być przyjmowane pod opieką lekarza.

Tanie, a nawet darmowe. Zazwyczaj bezbolesne. Pozwalają odkryć na czas wiele groźnych schorzeń. Oto badania na wagę życia. Co najmniej kilka zaskakuje.

Udany seks, pyszne jedzenie, relaks... Nie brzmi jak profilaktyka zdrowotna? A jednak! To wszystko przysługi dla serca. Niezawodne. Poznaj wszystkie, by znacznie obniżyć ryzyko zniszczenia genialnej pompy, bez której nie możesz żyć.

Ból głowy wszystkim dokucza od czasu do czasu i zazwyczaj nie zapowiada poważnych problemów ze zdrowiem. 6 prostych tablic pozwala wstępnie ocenić, co jest jego przyczyną.

Głóg to roślina nieco zapomniana - niesłusznie! Na głóg powinny zwrócić uwagę między innymi osoby, które mają problemy z sercem. Jednak to nie wszystko, jeśli chodzi o właściwości lecznicze głogu.

Dowiedz się, co jeść, a czego unikać, jeśli: miewasz problemy z wątrobą albo skórą, cierpisz na nadciśnienie lub z powodu zaparć, narzekasz na dolegliwości żołądkowe i migrenę, masz za wysoki poziom cholesterolu, grozi ci osteoporoza czy choroby serca...

Apetyt na figle bywa kapryśny i czasem wymaga podkręcenia. Od wieków w tym celu wykorzystywano afrodyzjaki. Działają przede wszystkim wtedy, gdy w nie wierzysz. Zarazem warto stawiać na te, które na pewno nie zaszkodzą. Niektóre znajdziesz w warzywniaku, inne możesz mieć nawet za darmo. Niekoniecznie do jedzenia! Rozkoszuj się nie tylko w Światowym Dniu Gry Wstępnej.

Nawet rok po zawale kobiety i mężczyźni boją się wznowić aktywność seksualną, chociaż w przypadku niektórych pacjentów seks jest bezpieczny już kilka tygodni po poważnym epizodzie sercowo-naczyniowym. Chorzy o "te rzeczy" nie pytają, lekarze sami z siebie nie mówią, a strach ma wielkie oczy. To powinno się zmieniać dzięki obowiązującym w Polsce wytycznym towarzystw kardiologicznych. Czas precyzyjnie ustalić, co i komu wolno.