Grypa to zaraźliwa choroba wirusowa, rozprzestrzeniająca się głównie drogą kropelkową , ale także kontaktową. Wirusy grypy ulegają ciągłym mutacjom, dlatego niemal co roku pojawia się nowa, nieznana wcześniej forma. Stąd konieczność wznawiania co roku szczepień ochronnych. Jak możemy uchronić się przed zakażeniem?

Wiele osób unika siadania na desce w publicznej toalecie z obawy przed zarażeniem się "czymś". Tymczasem większe konsekwencje dla zdrowia ma przyjmowanie niewygodnych pozycji w trakcie załatwiania się.

Według danych Głównego Urzędu Statystycznego przeciętny Polak na mycie się i ubieranie poświęca godzinę dziennie. Tyle czasu spokojnie wystarczy, by w ramach zabiegów higienicznych wziąć też prysznic. Jednak czy to dobre dla zdrowia?

Nie ma chyba codziennej czynności, której naukowcy nie wzięliby na warsztat. Badacze z University of Michigan postanowili na przykład przyjrzeć się temu, czy prawidłowo myjemy ręce. Okazuje się, że aż 95 proc. osób robi to źle.

Każdy centymetr kwadratowy skóry człowieka może pomieścić tysiące, a nawet miliony drobnoustrojów. Na dłoniach jest ich nawet 5 milionów na każdy cm2. Obok bakterii wchodzących w skład tzw. fizjologicznej mikroflory skóry znajdują się na nich chorobotwórcze wirusy, grzyby i pasożyty. To właśnie przez dłonie najłatwiej przenoszone są rotawirusy i norowirusy, odpowiedzialne m.in. za biegunkę. Choć łatwo można zapobiec ich dalszemu przenoszeniu ogromna większość z nas zapomina o najprostszych zasadach higieny, jak mycie rak po wyjściu z toalety.