mleko

  • Pij mleko, będziesz wielki? A może: pij mleko, będziesz kaleką? Kontrowersje nie ustają [NaZdrowie]

    Pij mleko, będziesz wielki? A może: pij mleko, będziesz kaleką? Kontrowersje nie ustają [NaZdrowie]

    Czy picie krowiego mleka może być groźne dla zdrowia? Tak, ale to nieprawda, że szkodzi większości z nas. Warto czy nie warto pić? Co możesz zyskać, a co stracić i w jakiej sytuacji? Sprawdź!

  • Pij mleko, będziesz wielki? A może: pij mleko, będziesz kaleką? Kontrowersje nie ustają [NaZdrowie]

    Pij mleko, będziesz wielki? A może: pij mleko, będziesz kaleką? Kontrowersje nie ustają [NaZdrowie]

    <B>Czy picie krowiego mleka może być groźne dla zdrowia? Tak, ale to nieprawda, że szkodzi większości z nas. Warto czy nie warto pić? Co możesz zyskać, a co stracić i w jakiej sytuacji? Sprawdź!</B> <BR><BR> Mleko znakomicie dba o nasze kości, bo zawiera mnóstwo wapnia i witaminę D. Regularne picie mleka zapobiega cukrzycy typu 2. Wspiera również odporność i sprawność układu nerwowego <BR><BR> Zarazem: gdy masz uczulenie na mleko, trzeba odstawić nie tylko sam napój, ale też wszelkie produkty mleczne. <BR><BR> <b>NaZdrowie</b> to cykl wideo poruszający kontrowersyjne tematy związane ze światem medycyny. Opisujemy aktualne trendy i staramy się rozstrzygnąć, z czym mamy do czynienia - faktem czy mitem. <BR><BR> Wszystkie odcinki możesz obejrzeć <a href="http://www.gazeta.tv/Wideo/0,160422.html">tutaj</a>. <BR><BR> <a href="https://www.facebook.com/zdrowie.gazetapl/">Dołącz do Zdrowia na Facebooku!</a> <BR><BR> Dla tych, co wolą czytać, więcej o wadach i zaletach <a href="http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/56,101460,21325514,mleko-szkodzi-czy-pomaga-dietetyk-zastanowmy-sie-chlodno-i.html">mleka</a>.

  • Gazy, wzdęcia, nawet nieprzyjemne odbijania? Sprawdź, które produkty im sprzyjają

    Gazy, wzdęcia, nawet nieprzyjemne odbijania? Sprawdź, które produkty im sprzyjają

    Zwykle wydaje się nam, że wiemy dokładnie, które produkty sprzyjają nadmiarowi gazów w niemal całym układzie pokarmowym. Gdyby jednak było to tak proste, trwale rozwiązywalibyśmy problem. Nie jest...

  • Mleko od karaluchów istnieje: już robi się z niego lody. Wygląda jak brokat i jest pełne wartości odżywczych

    Mleko od karaluchów istnieje: już robi się z niego lody. Wygląda jak brokat i jest pełne wartości odżywczych

    Naukowcy twierdzą, że mleko pozyskiwane od karaluchów to jedna z najbardziej kalorycznych i odżywczych substancji na Ziemi i żadne mleko ssaków nie może się z nim równać. Południowoafrykańska firma już robi z niego lody.

  • Jesz produkty "bez laktozy"? Naukowcy: zamiast pomóc, możesz sobie zaszkodzić

    Jesz produkty

    Unikanie produktów z laktozą to jeden z najpopularniejszych obecnie trendów żywieniowych. Według ekspertów, w wielu przypadkach jest to wynik "chwytu marketingowego" i na dłuższą metę może nam nawet szkodzić.

  • Laktoza - co to jest i na czym polega jej nietolerancja?

    Laktoza - co to jest i na czym polega jej nietolerancja?

    Nietolerancja laktozy to dość powszechne zjawisko - cierpi na nią około 25 procent Polaków (w większości przypadków dolegliwość ta ma charakter przejściowy). Laktoza zawiera się w mleku ssaków. To, czy laktoza jest przez organizm wchłaniana odpowiednio, zależy od laktazy, enzymu jelita cienkiego.

  • Mleko szkodzi czy pomaga? Dietetyk: "Zastanówmy się chłodno i szczerze. Tu jest co najmniej osiem półprawd"

     Mleko szkodzi czy pomaga? Dietetyk:

    "Trudno o produkt, który budziłby bardziej skrajne emocje niż mleko. Jedni twierdzą, że czyni wielkim. Inni, że jest niestrawne dla człowieka. Kolejni uważają, że jest wyjątkowo szkodliwe" - pisze na swoim blogu Damian Parol, dietetyk, trener i weganin. Jak to jest z tym mlekiem? Jak jest z osteoporozą i wapniem? Ile osób nie trawi laktozy?

  • Czasem mniej, znaczy lepiej, czyli jak wybrać dobry żółty ser

    Czasem mniej, znaczy lepiej, czyli jak wybrać dobry żółty ser

    Prawdziwy żółty ser zawiera wyłącznie 4 składniki. Znajdujesz coś więcej? To niedobrze! <br><br> Jednym ze składników jest sól. W żółtym serze być powinna, bo pełni funkcje konserwujące. Pozostałe to mleko, podpuszczka i kultury bakterii. A barwniki, aromaty, konserwanty czy stabilizatory? Omijaj produkty, które je zawierają. Nie wierz, że te najlepsze są zarazem najdroższe. Bywało już, że produkt, który wcale nie był serem, a jak ser wyglądał, kosztował więcej niż produkty wysokiej jakości. <br><br> Jak to możliwe, że coś wygląda jak ser, a serem nie jest? To kwestia tłuszczu, z którego produkt powstał. Prawo jednoznacznie precyzuje, co można serem nazywać. A ty sprawdzasz, czy na tym wybranym, na opakowaniu, w ogóle pojawiło się słowo "ser"? A może ufasz swoim oczom? <br><br> Dowiedz się też, o czym świadczy obecność ziół czy przypraw. <br><br> Dla tych, co wolą czytać, <a href="http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/7,101460,19057290,ser-zolty-warto-go-jesc.html">wszystko o żółtym serze</a><br><br> <a href="Dołącz do Zdrowia na Facebooku!"https://www.facebook.com/zdrowie.gazetapl/">Dołącz do Zdrowia na Facebooku!</a>

  • Ser żółty: warto go jeść?

    Ser żółty: warto go jeść?

    Niewątpliwie, w przeciwieństwie do sera białego, żółty to znakomite źródło wapnia. Zarazem: odstrasza zawartością tłuszczu, soli i kalorycznością. O czym trzeba pamiętać, by rzeczywiście służył naszemu zdrowiu?

  • Dietetyk analizuje etykiety żółtych serów i przestrzega. Tego nie powinno tam być, a ten produkt nawet nie jest serem

    Dietetyk analizuje etykiety żółtych serów i przestrzega. Tego nie powinno tam być, a ten produkt nawet nie jest serem

    <b>Serenada, Cethedral, Królewski z Sierpca, a może kanapkowy grecki z Tesco? Dietetyk kliniczny z Instytutu Żywności i Żywienia Magdalena Siuba-Strzelińska radzi, na co zwracać uwagę, gdy wybierasz żółty ser.</b><br><br> Ser to produkt spożywczy wytwarzany z mleka poprzez wytrącenie z niego tłuszczu i białka w postaci skrzepu, który zostaje poddany dalszej obróbce. Nie brzmi apetycznie? Tak jest dobrze! Jeśli produkt zawiera inne tłuszcze niż zwierzęce, np. olej palmowy, to wcale nie jest serem i w dodatku zawiera niechciane tłuszcze trans. Cena kusi, producent uczciwie nie nazywa produktu serem, a my powinniśmy wiedzieć, że decydujemy się na coś innego niż sugeruje nam wzrok (kolor i konsystencja się zgadza). <br><br> W serze sól? W porządku - wyjaśnia ekspertka. W serze akurat powinna być, bo pełni funkcje konserwujące. Chlorek wapnia czy barwnik annato? Już niekoniecznie. Ser nie musi go zawierać. <br><br> Dodatki smakowe, np. zioła - mogą być? Lepszy plaster czy kostka? Zobacz! <br><br> Czytaj także: <a href="http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/1,105912,16248571,Polaku_nie_boj_sie_nabialu__Dlaczego_i_skad_sie_biora.html">Polaku, nie bój się nabiału!</a> <br><br> Dołącz do Zdrowia na <a href="https://www.facebook.com/pages/Zdrowie-Gazetapl/331860956887755">Facebooku!</a>