menopauza

  • Hormonalna terapia zastępcza (HTZ) - na czym polega i kto może ją stosować?

    Hormonalna terapia zastępcza (HTZ) - na czym polega i kto może ją stosować?

    Hormonalna terapia zastępcza (HTZ) to metoda łagodzenia przykrych objawów menopauzy. Musi być jednak zastosowana odpowiednio wcześnie i z uwzględnieniem przeciwwskazań. Co daje hormonalna terapia zastępcza i jakie mogą być jej powikłania?

  • Zanikowe zapalenie pochwy (atrofia pochwy) - problem przekwitania. Przyczyny, objawy i leczenie atrofii pochwy

    Zanikowe zapalenie pochwy (atrofia pochwy) - problem przekwitania. Przyczyny, objawy i leczenie atrofii pochwy

    Atrofia pochwy, czyli zanikowe zapalenie pochwy, to zespół dolegliwości dotykający przede wszystkim panie w okresie menopauzy. Atrofia pochwy może mieć jednak inne przyczyny. Jej głównym objawem jest suchość i świąd pochwy.

  • O HTZ już bez euforii, ale i bez histerii. Szkodzi czy pomaga? Nie wiemy na pewno! [WYWIAD]

    O HTZ już bez euforii, ale i bez histerii. Szkodzi czy pomaga? Nie wiemy na pewno! [WYWIAD]

    Z jednej strony grzech przediagnozowania i traktowania naturalnych procesów jako stanów chorobowych, z drugiej lekceważenie prawa do przyjemności i zapominanie, że panie bardzo dojrzałe uprawiają seks i chcą czerpać z niego przyjemność. O aktualnie obowiązującym spojrzeniu na hormony i menopauzę rozmawiamy z prof. Rafałem Kurzawą, ginekologiem, położnikiem i embriologiem klinicznym*

  • Osteoporoza - podstępna złodziejka kości. Przyczyny, objawy i leczenie osteoporozy

    Osteoporoza - podstępna złodziejka kości. Przyczyny, objawy i leczenie osteoporozy

    Osteoporoza to powszechna choroba, która dotyka i kobiet, i mężczyzn. Ryzyko jej wystąpienia zwiększa się wraz z wiekiem. Osteoporoza często bardzo długo nie daje objawów, przez co jesteśmy na nią mniej wyczuleni.

  • Mnóstwo wapnia bez laktozy - gdzie go szukać? [TOP 10 produktów spożywczych]

    Mnóstwo wapnia bez laktozy - gdzie go szukać? [TOP 10 produktów spożywczych]

    Aby mieć mocne kości, trzeba dbać, by w codziennej diecie znalazła się odpowiednia ilość wapnia (<a href="http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/1,101460,14858213,Nie_badz_przedwczesnie_wapniakiem__pamietaj_o_wapniu.html">więcej o wapniu</a>). To nieprawda, że znajdziesz go tylko w nabiale. Spore ilości kryją się w wielu alternatywnych źródłach - przede wszystkim warzywach (zarówno strączkowych, jak i tych o zielonych liściach), orzechach, nasionach i suszonych owocach. Wybraliśmy dziesięć łatwo dostępnych produktów, w których wapnia jest najwięcej - zobacz dlaczego warto je jeść!

  • FITOESTROGENY - czy zahamują objawy przekwitania?

    FITOESTROGENY - czy zahamują objawy przekwitania?

    Fitoestrogeny cieszą się coraz większą popularnością. Ich zwolennicy twierdzą, że to doskonały środek na złagodzenie objawów przekwitania. Jak jest naprawdę?

  • Kiełki soi - prozdrowotny rarytas z kuchni azjatyckiej

    Kiełki soi - prozdrowotny rarytas z kuchni azjatyckiej

    Kiełki soi posiadają niezwykle delikatny smak, który w Azji został doceniony już wieki temu. Podobnie jak soja, są popularnym elementem kuchni wegetariańskiej ze względu na wysoką zawartość białka. Jednak oprócz walorów smakowych posiadają także cenne właściwości prozdrowotne. Ich regularne spożywanie może przyczynić się m.in. do obniżenie ciśnienia krwi, a także zredukowania poziomu cholesterolu.

  • Lubrykanty: wodne, żółte, niebieskie

    Lubrykanty: wodne, żółte, niebieskie

    Niedobrze dzieje się w związku, gdy partnerzy nie mówią sobie po prostu, że mieliby ochotę spróbować seksu z wykorzystaniem lubrykantów - przekonuje seksuolog Izabela Jąderek. Człowiek nie powinien czuć się oceniany w tak intymnej kwestii, jak seksualność. <br><br> Doraźnym, ale możliwym do stosowania przy każdym stosunku, sposobem zaradczym w przypadku suchości pochwy są lubrykanty. Specjalistka przypomina, że do jej nawilżenia nie nadają się jednak zwykłe kosmetyki. Specjalne preparaty na bazie wody, o odpowiednim pH i zawierające tylko naturalne składniki, pozwolą nam uniknąć podrażnień i nie przyczynią się do późniejszych ewentualnych stanów zapalnych. <br><br> Oczywiście, lubrykanty nie są przeznaczone wyłącznie dla par z problemem suchości pochwy. Specjalne żele rozgrzewające czy wychładzające pozwalają na urozmaicenie seksu i intensywniejsze doznania. Rozgrzanie ścianek pochwy, ale także penisa, poprawia ukrwienie tkanek i w efekcie silniejszy orgazm. Wychłodzenie dla odmiany pozwala nie tylko wydłużyć stosunek. Po co jeszcze lubrykanty? Zobacz! <br><br>'Dobry seks' to cykl w którym Agnieszka Wirtwein-Przerwa i jej goście rozmawiają o zagadnieniach dotyczących ludzkiej intymności. Ciąża, związki, seks - w tym programie nie ma tematów tabu. Oglądaj, a na pewno dowiesz się czegoś nowego! Pozostałe odcinki cyklu znajdziecie <a href="http://www.gazeta.tv/Wideo/0,136781.html" />tutaj</a>.

  • Suchość pochwy - skutek niedoboru estrogenów, ale nie tylko

    Suchość pochwy - skutek niedoboru estrogenów, ale nie tylko

    Lekarz, który przepisuje pacjentce pigułki antykoncepcyjne, rzadko interesuje się tym, jak dany preparat wpłynął na jej życie seksualne. Kobiety nie zgłaszają problemu suchości pochwy, bo zwyczajnie się wstydzą - mówi seksuolog Izabela Jąderek<br><br> Odpoczynek czy zmiana pigułki antykoncepcyjnej: czasem to wystarczy, by o epizodzie suchości pochwy, wręcz uniemożliwiającej odbycie stosunku seksualnego, szybko zapomnieć. Niestety, nie dzieje się tak zawsze. <br><br> Bywa, że stres związany z aktywnością seksualną czy problemy w związku blokują tak mocno, że produkcja śluzu dosłownie się zatrzymuje. Lampka wina na rozluźnienie? Jeśli jedna pomoże, fajnie. Nadużywanie alkoholu natomiast to kolejna przyczyna suchości pochwy... <br><br> Kiedy indziej przyczyną jest problem ze zdrowiem: nieleczona cukrzyca, infekcja, zaburzenia hormonalne. Sprawą powinien zająć się lekarz. Kiedy należy go odwiedzić, a kiedy można spróbować radzić sobie samodzielnie, podpowiada nasza ekspertka. <br><br>'Dobry seks' to cykl w którym Agnieszka Wirtwein-Przerwa i jej goście rozmawiają o zagadnieniach dotyczących ludzkiej intymności. Ciąża, związki, seks - w tym programie nie ma tematów tabu. Oglądaj, a na pewno dowiesz się czegoś nowego! Pozostałe odcinki cyklu znajdziecie <a href="http://www.gazeta.tv/Wideo/0,136781.html" />tutaj</a>.

  • Kwasy omega-3 i omega-6 są zdrowe, ale tylko we właściwych proporcjach, czyli o potędze równowagi

    Kwasy omega-3 i omega-6 są zdrowe, ale tylko we właściwych proporcjach, czyli o potędze równowagi

    Tłuszcze omega stały się popularne przede wszystkim dzięki modzie na kuchnię śródziemnomorską. Miały być orężem przeciw nasyconym tłuszczom zwierzęcym. Teraz okazuje się, że mogą być szkodliwe, a zasad dotyczących ich stosowania w diecie stale przybywa... Czyżby?