masaż

  • Dermaroller - efekty, wskazania, skutki uboczne

    Dermaroller - efekty, wskazania, skutki uboczne

    Dermaroller to urządzenie, które znajduje szerokie zastosowanie w kosmetologii. Jest używane między innymi w celu redukcji cellulitu, spłycenia zmarszczek, a także zmniejszania widoczności blizn. Jak działa to urządzenie i w jakich sytuacjach może być stosowane? Jakie są możliwe skutki uboczne zabiegów z zastosowaniem dermarollera? Kto nie powinien używać takiego urządzenia?

  • Nerwobóle - przyczyny, rodzaje, leczenie

    Nerwobóle - przyczyny, rodzaje, leczenie

    Nerwobóle, zwane inaczej neuralgią, to bóle, które pojawiają się pozornie bez żadnej przyczyny. Tak naprawdę bóle tego typu są spowodowane zaburzeniami funkcjonowania nerwów, które powodują niespodziewane napady bólu w różnych obszarach ciała. Jakie są najczęściej występujące rodzaje nerwobóli, jak się objawiają i jak sobie z nimi radzić?

  • Chiropraktyka - czym jest, kiedy się ją stosuje, jakie są przeciwwskazania do zabiegów?

    Chiropraktyka - czym jest, kiedy się ją stosuje, jakie są przeciwwskazania do zabiegów?

    Chiropraktyka, znana pod nazwami terapia manualna, kręgarstwo oraz osteopraktyka, to obok rehabilitacji oraz masażu jedna z metod leczenia bólu kręgosłupa, a także chorób wywołanych przez ucisk kręgów na nerwy.

  • Masaż leczniczy: rodzaje i wskazania

    Masaż leczniczy: rodzaje i wskazania

    Masaż leczniczy to jedna z metod fizjoterapeutycznych. Jego celem jest leczenie chorób lub zmniejszenie dolegliwości chorobowych, a nawet zapobieganie chorobom. Masaż rozluźnia mięśnie i uelastycznia tkanki, poprawia pracę stawów, pobudza krążenie krwi, pomagając tym samym w lepszym odżywieniu komórek ciała. Przeciwdziała zastojom limfy i obrzękom oraz zwalcza ból. Ma ponadto działanie uspokajające i relaksacyjne.

  • Endermologia LPG - co to jest, jakie daje efekty?

    Endermologia LPG - co to jest, jakie daje efekty?

    Endermologia LPG to metoda mechanicznego masażu, który wykonuje się za pomocą specjalnej głowicy. Zabieg pozwala na pozbycie się tkanki tłuszczowej z miejsc opornych na ćwiczenia oraz dietę, a także na ujędrnienie skóry i przyspieszenie metabolizmu.

  • Masaż shiatsu - na czym polega? Na jakie schorzenia pomaga?

    Masaż shiatsu - na czym polega? Na jakie schorzenia pomaga?

    Masaż shiatsu polega na uciskaniu palcami oraz całymi dłońmi ściśle określonych miejsc na ciele, tak zwanych szlaków energetycznych. Masaż shiatsu wywodzi się z tradycyjnej medycyny japońskiej. Według jej zasad masaż poprawia przepływ energii oraz przywrócą równowagę.

  • Refleksologia stóp, dłoni i twarzy

    Refleksologia stóp, dłoni i twarzy

    Refleksologia to metoda masażu, polegająca na uciskaniu konkretnych punktów na stopach, dłoniach lub twarzy człowieka, co powoduje samoleczenie organizmu, przywrócenie równowagi energetycznej oraz wpływa pozytywnie na stan emocjonalny pacjenta. Od 2005 roku refleksologia znajduje się na oficjalnej liście zawodów w Polsce. Według opinii wielu osób zabieg ten cieszy się dobrą skutecznością, jednakże najlepsze efekty uzyskuje się po kilku seriach masażu.

  • Masaż balijski - na czym polega i komu jest polecany?

    Masaż balijski - na czym polega i komu jest polecany?

    Masaż balijski to tradycyjny zabieg będący połączeniem wielu technik relaksacyjnych oraz akupresury i aromaterapii. Masaż jest bardzo intensywny i jest polecany między innymi osobom cierpiącym na choroby reumatyczne, skurcze mięśni, a także bezsenność czy depresję.

  • Masaż Lomi lomi: na czym polega

    Masaż Lomi lomi: na czym polega

    Masaż Lomi lomi to masaż całego ciała o działaniu terapeutycznym, relaksującym i leczniczym. Jego korzenie wywodzą się z Hawajów, gdzie był częścią obrzędów inicjacyjnych. Ten niezwykły masaż wpływa nie tylko na ciało, ale i psychikę pomagając człowiekowi w osiągnięciu pełnego odprężenia. Nazywany jest masażem kochających rąk. Popularność na świecie zdobył w drugiej połowie XX wieku.

  • Drenaż limfatyczny - na czym polega zabieg, co warto o nim wiedzieć

    Drenaż limfatyczny - na czym polega zabieg, co warto o nim wiedzieć

    Dranaż limfatyczny to rodzaj zdrowotnego masażu, który ma na celu pobudzenie krążenia krwi I limfy. Łagodzi ból, ujędrnia skórę, likwiduje obrzęki I pozwala pozbyć się cellulitu. Możesz skorzystać z tego zabiegu w profesjonalnych salonach masażu, odnowy biologicznej lub medycyny estetycznej.