marchewka

  • Marchewka: właściwości odżywcze. Dlaczego warto jeść marchewkę?

    Marchewka: właściwości odżywcze. Dlaczego warto jeść marchewkę?

    Marchewka jest u nas jednym z najpopularniejszych warzyw w kuchni. Podobno zjadamy jej prawie tyle samo co ziemniaków. Jeśli tak, to robimy wielką przysługę naszym organizmom, gwarantujemy sobie zdrowe oczy i dobry wygląd skóry. Najcenniejszy w marchwi jest beta-karoten, prowitamina witaminy A. Marchewka to źródło wielu innych witamin, soli mineralnych oraz błonnika. Najkorzystniejsza dla zdrowia jest surowa marchewka, dobrze jest jeść ją z niewielkim dodatkiem np. oliwy, ze względu na to, że zawiera witaminy rozpuszczalne w tłuszczach. Jest lekkostrawna i zawiera naprawdę mało kalorii. Jedzmy marchewki lub pijmy soki marchewkowe, to samo zdrowie.

  • Pomarańczowe jak marchewka? Jej pierwotny kolor był zupełnie inny!

     Pomarańczowe jak marchewka? Jej pierwotny kolor był zupełnie inny!

    <b>Od tysięcy lat marchew uchodziła za cenne lekarstwo. W Azji wierzono w jej magiczną moc, ale na pewno nie ze względu na obfitość beta-karotenu, dającego charakterystyczną barwę. Kiedyś marchewka była... biała.</b> <br><br> Pomarańczowy kolor marchewki zawdzięczamy dopiero Holendrom. Pojawiła się w XVIII wieku i natychmiast podbiła rynek, eliminując siostry w innym kolorze. Marchew biała, czerwona, nawet fioletowa? Tylko zobacz. Nie ma nic wspólnego z tajnymi eksperymentami genetycznymi. <br><br> Dowiedz się, pod jakimi warunkami marchew może jeść chory na cukrzycę i jaki jest jej indeks glikemiczny. Które miejsce na świecie zajmujemy w jej produkcji? Jesteś pewien, ze marchewka to warzywo? Oj, to się zdziwisz, gdy poznasz wątek portugalski. <br><br> Dla tych, co wolą czytać, <a href="http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/1,105912,813644.html">więcej o walorach zdrowotnych marchewki</a> <br><br> Dołącz do Zdrowia na <a href="https://www.facebook.com/zdrowie.gazetapl/">Facebooku!</a>

  • Pomarańczowe jak marchewka? Jej pierwotny kolor był zupełnie inny!

    Pomarańczowe jak marchewka? Jej pierwotny kolor był zupełnie inny!

    Od tysięcy lat marchew uchodziła za cenne lekarstwo. W Azji wierzono w jej magiczną moc, ale na pewno nie ze względu na obfitość beta-karotenu, dającego charakterystyczną barwę. Kiedyś marchewka była... biała. <br><br> Pomarańczowy kolor marchewki zawdzięczamy dopiero Holendrom. Pojawiła się w XVIII wieku i natychmiast podbiła rynek, eliminując siostry w innym kolorze. Marchew biała, czerwona, nawet fioletowa? Tylko zobacz. Nie ma nic wspólnego z tajnymi eksperymentami genetycznymi. <br><br> Dowiedz się, pod jakimi warunkami marchew może jeść chory na cukrzycę i jaki jest jej indeks glikemiczny. Które miejsce na świecie zajmujemy w jej produkcji? Jesteś pewien, ze marchewka to warzywo? Oj, to się zdziwisz, gdy poznasz wątek portugalski. <br><br> Dla tych, co wolą czytać, <a href="http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/1,105912,813644.html">więcej o walorach zdrowotnych marchewki</a> <br><br> Dołącz do Zdrowia na <a href="https://www.facebook.com/zdrowie.gazetapl/">Facebooku!</a>

  • Znakomite koktajle - nie tylko źródło orzeźwienia

    Znakomite koktajle - nie tylko źródło orzeźwienia

    Dobrze schłodzone, pełne zdrowia, na pewno sprawdzą się w gorące dni. Zarazem, w zależności od składników, pomogą się zrelaksować, bądź zregenerować, pobudzą, wzmocnią odporność. Poznaj nasze cztery propozycje - moc dobrej energii.