Krople walerianowe to preparat nasenny o łagodnym działaniu uspokajającym, otrzymywany z korzenia kozłka lekarskiego Powstaje w procesie destylacji głównie przy użyciu etanolu. Pomaga w stanach łagodnego napięcia nerwowego jako środek ułatwiający zasypianie. Jego właściwości rozkurczające pomogą nam także w czasie bolesnych menstruacji czy w dolegliwościach układu pokarmowego, takich jak kolka jelitowa. Przeczytaj, jak stosować krople walerianowe, jakie są przeciwwskazania oraz jak dawkować ten lek.

Relanium jest lekiem uspokajającym, przeznaczonym do krótkotrwałego leczenia stanów lękowych, ułatwia też zasypianie i wyciszenie organizmu. Jest używany do leczenia objawów odstawienia alkoholu w trakcie terapii odwykowej osób uzależnionych. Działa rozluźniająco w stanie zwiększonego napięcia mięśniowego. Relanium stosuje się też jako lek przeciwdrgawkowy w leczeniu niektórych typów padaczki.

Jet lag - to zbiór nieprzyjemnych dolegliwości, które mogą towarzyszyć przemieszczaniu się między sferami czasowymi. Najbardziej dokuczliwe są wyprawy w kierunku wschódu, czyli sytuacja, kiedy doba się skraca. Czym dokładnie jest jet lag i jak sobie z nim poradzić?<br><br> 

Leki nasenne wspomagają proces zasypiania, uspokajają i wyciszają. Niektóre preparaty są bardzo silnie działają i wymagają konsultacji z lekarzem psychiatrą. Sporo osób przeżywa w swoim życiu okresy bezsenności. Leki nasenne pomagają w radzeniu sobie z tym, ale powinniśmy być w pełni świadomi tego, co zażywamy i jakie może to mieć konsekwencje dla naszego zdrowia.

Sen to stan, dzięki któremu uzupełniamy stracone w ciągu dnia zasoby energii, a co najważniejsze regenerujemy siły na dalsze zmagania. Dobry sen to taki, który pozwala wypocząć. Czasem jednak sen odmawia nam conocnego posłuszeństwa i wtedy zaczynają się problemy - bezsenność.

Prawie wszyscy zdają sobie sprawę, że lekarstwa i alkohol to kiepskie połączenie. Ale tabletka i sok z pomarańczy? Dwa różne syropy na kaszel? Antybiotyk i witaminki? Ziółka z płatkami owsianymi? Pozornie samo zdrowie. Czy na pewno?

Na bezsenność cierpi co trzeci dorosły Polak, z tego co dziesiąty ma ten problem od dawna. I co gorsza, uzależnia się od leków

Męczysz się z chrapaczem? Wiesz, że zakłócanie snu przez chrapiącego partnera skraca nam sen nawet o półtorej godziny podczas nocy? Nic dziwnego - głośność chrapania może mieć natężenie nawet 70 decybeli

Jesteś zdrowy? Oczywiście, co najwyżej mocno niewyspany. Ale kto by zwracał uwagę na taki drobiazg... Tymczasem problemy ze snem to nie drobiazg, to epidemia. Tym groźniejsza, że większość z nas ją lekceważy

Chrapanie jest dolegliwością występującą w czasie snu, gdzie dochodzi do zwiotczenia mięśni i zwężenia cieśni gardła.