kofeina

  • Najpopularniejsze napoje lata. Skuteczne nawodnienie, zastrzyk energii i moc witamin? To zależy

    Najpopularniejsze napoje lata. Skuteczne nawodnienie, zastrzyk energii i moc witamin? To zależy

    Gdy robi się gorąco, zapotrzebowanie organizmu na płyny rośnie. Prześwietlamy ulubione napoje lata. Sprawdź, jak wpływają na urodę, figurę i nastrój.

  • Napoje energetyzujące z alkoholem zabójcze dla serca

    Napoje energetyzujące z alkoholem zabójcze dla serca

    Picie alkoholu z napojami energetycznymi poważnie obciąża serce i układ krążenia. Połączenie alkoholu i kofeiny oraz cukru, znajdującego się w napoju energetycznym, to mieszanka wybuchowa.

  • Herbata oolong niebieska: właściwości. Czy wspomaga odchudzanie?

    Herbata oolong niebieska: właściwości. Czy wspomaga odchudzanie?

    Herbata oolong niebieska to jeden z rodzajów herbaty chińskiej, której liście poddane zostały procesowi częściowej fermentacji. Plasuje się między sfermentowanymi w pełni czarnymi herbatami, a niefermentowanymi herbatami zielonymi. Ma łagodniejszy smak, niż herbata zielona, zachowując jednocześnie wszystkie właściwości liści Camelia sinensis, czyli herbaty chińskiej.

  • Kakao: właściwości zdrowotne. Dlaczego warto pić kakao?

    Kakao: właściwości zdrowotne. Dlaczego warto pić kakao?

    Kakao jest z pewnością jednych z najzdrowszych produktów spożywczych. Naturalne ziarna kakao są pełne przeciwutleniaczy, mikroelementów, witamin i kwasów omega-9. Kakao poprawia samopoczucie, pamięć, zapobiega chorobom krążenia. Daje zastrzyk energii usuwając zmęczenie i dodając wigoru.

  • Guarana: właściwości zdrowotne. Czy guarana może zastąpić kawę?

    Guarana: właściwości zdrowotne. Czy guarana może zastąpić kawę?

    Guarana ma największą ilość kofeiny spośród znanych nam roślin uprawnych. Dzięki specyficznej kombinacji kofeiny, tanin i saponin w składzie ma dłuższe działanie niż kawa. Posiada gorzko-kwaśny smak. Guarana, spożywana umiarem, ma dobroczynne właściwości energetyzujące i stymulujące.

  • Wampiry energetyczne w twojej diecie. Zdziwisz się!

    Wampiry energetyczne w twojej diecie. Zdziwisz się!

    Zjesz banana, poczujesz się lepiej? A może kawa postawi cię na nogi? Zapewne tak, ale na chwilę. Wampiry energetyczne są podstępne i ukrywają tam, gdzie się ich nie spodziewasz. A wszystko przez trzustkę i wyrzut insuliny<br><br> Dietetyk Anna Jelonek wyjaśnia, jakie produkty spożywcze dosłownie wysysają z nas energię i jak to robią. Co ważniejsze: podpowiada, jak temu zaradzić, bo ten sam produkt nie działa zawsze tak samo. <br><br> Dla przykładu: kawa (czarna!) w obecności czystej wody daje kopa, ale już z mlekiem, czyli dodatkiem laktozy, nie. Może dlatego tyle osób mówi: "E, na mnie kofeina nie działa"...<br><br> Banan jako element pełnego śniadania? Super. Sam? Twoja forma i samopoczucie są poważnie zagrożone. <br><br> Nawet znienawidzone słodkie napoje do obiadu szkody nie zrobią dużej. Kilka godzin po posiłku? Rzeź! <br><br> A co jest źródłem energii na dłuuuugo? Sprawdź! <br><br> Dla tych, co wolą czytać, <a href="http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/56,105645,12399426,Zabojcy_koncentracji__Co_sabotuje_twoj_intelekt_.html"> więcej przykładów pożeraczy energii i koncentracji </a><br><br> Dołącz do <a href="https://www.facebook.com/zdrowie.gazetapl/"> Zdrowia </a> na Facebooku!

  • Kofeina: stawia na nogi, ale może zaszkodzić. Wiele zależy od genów

    Kofeina: stawia na nogi, ale może zaszkodzić. Wiele zależy od genów

    Kojarzymy kofeinę głównie z kawą, a tymczasem jest dodatkiem do napojów i leków, także tych dostępnych bez recepty. W zależności od tego, jak ją metabolizujemy, lek może nie zadziałać lub wywołać skutki uboczne. Czy nadwrażliwość to twój problem?

  • Gorzka czekolada - dlaczego warto ją jeść?

    Gorzka czekolada - dlaczego warto ją jeść?

    Większość z nas najbardziej lubi tę mleczną, jednak to ciemna, z dużą zawartością kakao jest szczególnie wartościowa. Liczne badania, które dowodzą, że substancje zawarte w gorzkiej czekoladzie mogą chronić przed rozwojem miażdżycy oraz wspomagać pamięć. Dlaczego jeszcze warto, czasem, sięgnąć po czekoladę?

  • Nykturia

    Nykturia

    Konieczność pójścia do toalety w nocy nie stanowi zapowiedzi zmian w obrębie układu moczowo-płciowego. Kłopoty zaczynają się wtedy gdy jest kilka ?nocnych wycieczek?. Jeśli nie są one konsekwencją spożycia alkoholu lub dużej ilości płynów, szczególnie tych na bazie kofeiny, konieczna jest wizyta u specjalisty.