kilokalorie

  • Kaloria i kilokaloria - czym się różnią i dlaczego większość z nas jest w błędzie?

    Kaloria i kilokaloria - czym się różnią i dlaczego większość z nas jest w błędzie?

    Kaloria to jednostka, którą powszechnie i błędnie używa się do określenia liczby kilokalorii. Jeśli usłyszysz, że coś ma dużo kalorii, możesz być pewien, iż tak naprawdę chodzi tu o kilokalorie, czyli kcal. Kaloria i kilokaloria - jak je rozróżnić?

  • Jedz i chudnij - niezawodne triki, dzięki którym zjesz mniej

    Jedz i chudnij - niezawodne triki, dzięki którym zjesz mniej

    Chociaż trudno w to uwierzyć, utrata kilogramów nie zależy tylko od jadłospisu i aktywności fizycznej. Te są kluczowe, jednak drobne oszustwa też pomagają, nie męczą i pomagają wytrwać w postanowieniu: schudnę do lata. Kolor talerza, układ szafek w kuchni, odkładanie (lub nie) sztućców po każdym kęsie - wszystko ma znaczenie. Niby dlaczego? Wyjaśniamy, a ty korzystając z podpowiedzi możesz ograniczyć kilkaset kilokalorii dziennie. Lekko i przyjemnie. Powodzenia! Dla tych, co wolą czytać, <a href="http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/56,101460,10482649,Odchudzanie_bez_diety__Sprawdz__jak_to_zrobic.html">wersja artykułowa</a>.

  • Jedz i chudnij - niezawodne triki, dzięki którym zjesz mniej

    Jedz i chudnij - niezawodne triki, dzięki którym zjesz mniej

    Chociaż trudno w to uwierzyć, utrata kilogramów nie zależy tylko od jadłospisu i aktywności fizycznej. Te są kluczowe, jednak drobne oszustwa też pomagają, nie męczą i pomagają wytrwać w postanowieniu: schudnę do lata. Kolor talerza, układ szafek w kuchni, odkładanie (lub nie) sztućców po każdym kęsie - wszystko ma znaczenie. Niby dlaczego? Wyjaśniamy, a ty korzystając z podpowiedzi możesz ograniczyć kilkaset kilokalorii dziennie. Lekko i przyjemnie. Powodzenia! Dla tych, co wolą czytać, <a href="http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/56,101460,10482649,Odchudzanie_bez_diety__Sprawdz__jak_to_zrobic.html">wersja artykułowa</a>. <strong><br><br><a href="https://www.facebook.com/pages/Zdrowie-Gazetapl/331860956887755">Dołącz do zdrowia na Facebooku! </a>

  • Jesz i chudniesz! Sprawdzone, przyjemne sposoby oszukania zmysłów i żołądka

    Jesz i chudniesz! Sprawdzone, przyjemne sposoby oszukania zmysłów i żołądka

    <b>Chociaż trudno w to uwierzyć, utrata kilogramów nie zależy tylko od jadłospisu i aktywności fizycznej. Te są kluczowe, jednak drobne oszustwa też pomagają</b><br><br> Bez wysiłku, nieraz z przyjemnością, wytrwać w postanowieniu: schudnę (nie przytyję) tego lata? To możliwe! <br><br> Kolor talerza, układ szafek w kuchni, odkładanie (lub nie) sztućców po każdym kęsie - wszystko ma znaczenie. Niby dlaczego? Wyjaśniamy, a ty korzystając z podpowiedzi możesz ograniczyć kilkaset kilokalorii dziennie. Lekko i przyjemnie. Powodzenia!<br><br> Dla tych, co wolą czytać, <a href="http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/56,101460,10482649,Odchudzanie_bez_diety__Sprawdz__jak_to_zrobic.html">wersja artykułowa</a>.<br><br><b><a href="https://www.facebook.com/pages/Zdrowie-Gazetapl/331860956887755"> Dołącz do serwisu Zdrowie na Facebooku!</a></b>