jedzenie

  • Czy wycięcie pleśni ratuje resztę jedzenia? [NaZdrowie]

    Czy wycięcie pleśni ratuje resztę jedzenia? [NaZdrowie]

    Niewielka plamka pleśni na serze czy pomidorze... Pokusa, żeby ją odciąć, a resztę produktu zjeść, jest czasem nie do odparcia. W końcu to tylko małe zazielenienie, prawda? W dodatku po wycięciu całkowicie wyeliminowane. Czy wycięcie pleśni sprawia, że pozbywamy się problemu i możemy spokojnie jeść "zaatakowany" produkt? <br><br> <b>NaZdrowie</b> to cykl wideo poruszający kontrowersyjne tematy związane ze światem medycyny. Opisujemy aktualne trendy i staramy się rozstrzygnąć, z czym mamy do czynienia - faktem czy mitem. <br><br> <a href="https://www.facebook.com/zdrowie.gazetapl">Dołącz do Zdrowia na Facebooku!</a>

  • Pora jedzenia ma znaczenie! Dlaczego warto trzymać się dobowego cyklu organizmu?

    Pora jedzenia ma znaczenie! Dlaczego warto trzymać się dobowego cyklu organizmu?

    Nasze samopoczucie w dużej mierze zależy od tego, co i jak jemy. Istotna jest również pora dnia, w której sięgamy po posiłki. W zabieganej codzienności coraz trudniej o rytuały, ale jednak warto.

  • Jedzenie kompulsywne, czyli niepohamowany apetyt

    Jedzenie kompulsywne, czyli niepohamowany apetyt

    Obok bulimii i anoreksji niekontrolowane objadanie się należy do najczęściej rozpoznawanych zaburzeń odżywiania. Schorzenie może pojawić się w każdym wieku. Wymaga leczenia pod okiem psychologa oraz dietetyka.<br><br><br>

  • Proste sposoby ułatwiające przetrwanie na diecie. Odchudzanie zacznij od domu

    Proste sposoby ułatwiające przetrwanie na diecie. Odchudzanie zacznij od domu

    Odchudzanie to zazwyczaj nie lada wyzwania, a stawianie na dietę "cud" czy podobne jej wynalazki niejednokrotnie przynosi opłakane skutki. Walkę z nadmiarem kilogramów można sobie ułatwić zmieniając najbliższe otoczenie i kilka nawyków. Jak to zrobić i od czego zacząć?

  • Pięć przesądów o zdrowiu, w które na pewno wierzysz

    Pięć przesądów o zdrowiu, w które na pewno wierzysz

    Wiele naszych przekonań o zdrowym trybie życia jest błędnych. Myślisz, że pięć porcji owoców i warzyw dziennie to mus? Uważasz, że najwięcej ciepła ucieka przez głowę? Zobacz, czy masz rację!

  • Czarna rzepa, kalarepa, wężymord - zapomniane warzywa, które warto odkryć na nowo

    Czarna rzepa, kalarepa, wężymord - zapomniane warzywa, które warto odkryć na nowo

    Mimo że są bardzo zdrowe i wciąż dostępne próżno szukać ich w przeciętnej kuchni. A szkoda! Dostarczają nie tylko bezcennych witamin czy minerałów, wspierają także walkę np. cukrzycą, nadciśnieniem. Co takiego w sobie mają i dlaczego warto wprowadzić je do menu?

  • Karob: dla nietolerujących glutenu i maniaków zdrowego odżywiania?

    Karob: dla nietolerujących glutenu i maniaków zdrowego odżywiania?

    Karob, czyli mączka chleba świętojańskiego jest słodsza, ale znacznie mniej kaloryczna niż czekolada, doskonale zagęszcza potrawy i z powodzeniem może zastąpić gluten u osób chorujących na celiakię, czy po prostu z alergią na gluten. Skąd się wzięła popularność karobu (jak bywa czasem nazywana) i czy zachwyty nad nim są w pełni uzasadnione?

  • "Śmieciowe jedzenie" działa na mózg jak narkotyk. Można z tym wygrać?

    Wierzysz, że to ty samodzielnie układasz menu? Od niektórych smaków bywamy uzależnieni już w niemowlęctwie. A wszystko przez serotoninę i dopaminę. "Mózg zapamiętuje smaki, które spożywamy i pamięta, co dawało nam uczucie przyjemności" - wyjaśniła dietetyk Anna Jelonek w "Dzień Dobry TVN". Uwaga! Czasem wystarczy 2 tygodnie, by odzyskać kontrolę nad dietą. Jak to zrobić, wyjaśniają eksperci.<br>Dla tych, co wolą czytać:</br><br><a href="http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/56,101460,10340428,Nakarm_swoj_mozg_.html">Wszystko o diecie mózgu </a></br><br><a href="http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/1,105912,9909213,Naladuj_sie_serotonina_i_badz_szczesliwy__3_sposoby.html">Jak działa serotonina? </a></br><br><b><a href="https://www.facebook.com/pages/Zdrowie-Gazetapl/331860956887755"> Dołącz do serwisu Zdrowie na Facebooku!</a></b></br>

  • Co jeść, gdy złapiemy przeziębienie?

    Co jeść, gdy złapiemy przeziębienie?

    Prof. Małgorzata Kozłowska-Wojciechowska z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego przypomina,że wprowadzenie do diety produktów mlecznych, zdecydowanie większej ilości płynów i naturalnych źródeł witamin (nie suplementów!) pozwala zapobiegać chorobom, szybciej je pokonać i wreszcie: uniknąć nawrotów infekcji. Przekonuje także, że "najnowocześniejsza hydraulika" stosowana u pacjentów po zawale nie wystarczy, jeśli ich żywienie jest nieodpowiednie. "Sama chciałabym przeżyć te zaprogramowane 120 lat, ale dobrze" - zapewnia. Samo wydłużanie życia, bez troski o jego jakość, nie ma sensu.<br>Dla tych, co wolą czytać:<a href="http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/1,101460,12241656,Choroba_niedokrwienna_serca__a_dieta.html">Dieta, a choroba niedokrwienna serca </a>, <a href="http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/1,105912,16757518,Dobra_profilaktyka___dieta_wspierajaca_odpornosc.html">Dieta, a przeziębienie </a></br><br><b><a href="https://www.facebook.com/pages/Zdrowie-Gazetapl/331860956887755"> Dołącz do serwisu Zdrowie na Facebooku!</a></b></br>

  • Ekspert: w polskich szpitalach karmią gorzej niż w więzieniu. To niebezpieczne dla pacjentów

    Ekspert: w polskich szpitalach karmią gorzej niż w więzieniu. To niebezpieczne dla pacjentów

    Setki zdjęć szpitalnych posiłków publikowanych przez internautów dowodzą, że w szpitalach jemy śmieci. - Szpital powinien dać przykład, jak jeść. Jedzenie to nie jest tylko zaspakajanie głodu. W szpitalu jedzenie odgrywa rolę części terapii. Ta terapia ma być przeniesiona potem do życia codziennego - powiedziała w "Dzień Dobry TVN" prof. Małgorzata Kozłowska-Wojciechowska z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Jaką dietę powinni stosować chorzy?<br> Uwaga! Ocena odżywienia pacjenta to obowiązek szpitala. <a href="http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/1,105912,12746580,Ocena_stanu_odzywienia_pacjenta___obowiazek_szpitala.html">Poznaj swoje prawa! </a></br><br><b><a href="https://www.facebook.com/pages/Zdrowie-Gazetapl/331860956887755"> Dołącz do serwisu Zdrowie na Facebooku!</a></b>

Najczęściej czytane