insomnia

  • Masz problemy ze snem? Są proste metody, żeby temu zaradzić

    Masz problemy ze snem? Są proste metody, żeby temu zaradzić

    Problemy ze snem mogą dotyczyć osób w każdym wieku i każdej płci. Sen potrzebny jest, aby wypocząć i zregenerować siły na następny dzień. Bez odpowiedniej dawki snu prawidłowe funkcjonowanie organizmu jest niemożliwe. Problem bezsenności w dzisiejszych czasach jest poważny i często lekceważony. Co więc warto wiedzieć o problemach ze snem? Jakie są ich przyczyny oraz jak można je skutecznie leczyć domowymi sposobami?

  • Leki nasenne - rodzaje, działanie, stosowanie

    Leki nasenne - rodzaje, działanie, stosowanie

    Leki nasenne wspomagają proces zasypiania, uspokajają i wyciszają. Niektóre preparaty są bardzo silnie działają i wymagają konsultacji z lekarzem psychiatrą. Sporo osób przeżywa w swoim życiu okresy bezsenności. Leki nasenne pomagają w radzeniu sobie z tym, ale powinniśmy być w pełni świadomi tego, co zażywamy i jakie może to mieć konsekwencje dla naszego zdrowia.

  • Tabletki nasenne - warto stosować?

    Tabletki nasenne - warto stosować?

    Sen to najlepsze lekarstwo dla całego organizmu. Pozwala nie tylko zregenerować siły fizyczne po całym dniu, ale także wpływa pozytywnie na mózg i emocje. Uspokaja, regeneruje, a także pozwala zebrać siły. Podczas choroby porządny sen stanowi połowę drogi do wyzdrowienia. Co jednak zrobić w sytuacji, kiedy spokojny sen jest zaburzony? Ratunkiem dla wielu często są tabletki nasenne. Co powinieneś o nich wiedzieć?

Najczęściej czytane