higiena

  • 8 złych nawyków, które niszczą skórę

    8 złych nawyków, które niszczą skórę

    Niby drobiazgi, a jednak.... Czasem zupełnie nieświadomie przyczyniamy się do pogorszenia stanu naszej cery i generalnie skóry. Oto najczęstsze błędy, które dość łatwo wyeliminować.

  • Wyjątkowo przykry zapach potu? Poszukaj przyczyny

    Wyjątkowo przykry zapach potu? Poszukaj przyczyny

    Świeży pot zdrowego człowieka jest bezwonny. Brzydki zapach ciała nie oznacza jednak od razu choroby. Niewłaściwa dieta, przyjmowane leki, toksyny - to tylko niektóre powody problemów. Sprawdź, skąd się biorą i pozbądź się ich także w gorące dni.

  • Drukarka, telefon, a nawet długopis. 10 biurowych przedmiotów, które są brudniejsze od toalety

    Drukarka, telefon, a nawet długopis. 10 biurowych przedmiotów, które są brudniejsze od toalety

    Kto czyści regularnie swój telefon? A długopis? No właśnie. Biuro to jedno wielkie siedlisko bakterii. Oto 10 przedmiotów codziennego użytku, które mają ich najwięcej.

  • Co za dużo, to niezdrowo, czyli higiena zimą

    Co za dużo, to niezdrowo, czyli higiena zimą

    Poranny prysznic, ciepło za wszelką cenę, a skarpetki mają być ładne? Niekoniecznie! Aby zdrowo przetrwać zimę, warto zmienić swoje codzienne zwyczaje higieniczne. Dzięki temu możemy uniknąć sezonowych infekcji.

  • Częste mycie skraca życie? Dermatolog wyjaśnia, jak jest naprawdę

    Częste mycie skraca życie? Dermatolog wyjaśnia, jak jest naprawdę

    Niejednokrotnie z entuzjazmem przyjmujemy medialne doniesienia, że mycie 3 razy w tygodniu w zupełności wystarcza, a nasze zachowania higieniczne to zwykle przesada. Rzecz w tym, że to nie do końca tak. Trzeba odróżnić mycie od prysznica i od kąpieli - ostrzega dermatolog dr Ewa Chlebus. <br> <br> Są takie części ludzkiego ciała, które wciąż należy myć dwa razy dziennie, czyli pachy, pachwiny, stopy, miejsca intymne. <br> <br> Codzienny prysznic? tak, ale woda nie może być gorąca i powinniśmy sobie darować wysuszające preparaty chemiczne. <br> <br> 3 razy w tygodniu kąpiel w wannie, szorowanie i mocniejsze kosmetyki. Uwaga! Taki ostrzejszy prysznic działa, jak moczenie i zanurzenie, więc też nie jest zalecany codziennie. Przed wyjściem z domu zimą? Więcej szkody niż pożytku. <br> <br> Przesuszanie skóry jest uwarunkowane genetycznie, a nasila się i ma już wyraźnie negatywny wpływ na zdrowie ogólne, u osób 50+. Co zatem z pilingiem? Wskazany dla łokci i kolan. Nie ma sensu pozbawiać się dobrowolnie płaszcza lipidowego, który dała nam natura. 1,5 kg dobrych bakterii też jest po coś. Skłonność do alergii, łuszczycy, trądziku? Zbyt intensywne mycie sprzyja tym chorobom. <br> <br> Dla tych, co wolą czytać <a href="http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/7,105912,19378521,co-za-duzo-to-niezdrowo-czyli-higiena-zima.html">więcej o codziennym myciu strategicznych obszarów i przestrzeni, którą można pominąć</a> <br> <br> Dołącz do Zdrowia <a href="https://www.facebook.com/zdrowie.gazetapl/">na Facebooku!</a>

  • Owoce i warzywa to dziś sama chemia? Dietetyk wyjaśnia, jak należy rozumieć "brudną listę"

    Owoce i warzywa to dziś sama chemia? Dietetyk wyjaśnia, jak należy rozumieć

    <b>Lista skażonych produktów amerykańskiej grupy badawczej EWG robi w sieci furorę. Chcemy wierzyć, że dostępne dziś jabłka, truskawki, pomidory czy papryka to rzeczywiście wrogowie naszego zdrowia. Jak jest naprawdę?</b> <br><br> Lubisz szpinak, ogórki, a może maliny? Zapomnij! - grzmią Amerykanie, a my, generalnie spożywający za mało warzyw i owoców, chętnie słuchamy tych rewelacji. Rzecz w tym, że sposób powstawania rankingu budzi poważne wątpliwości. Choćby fakt, że nie bierze się pod uwagę stopnia skażenia, a jedynie jego fakt. Nie ma też różnicowania stopnia toksyczności użytych pestycydów. <br><br> Dietetyk Damian Parol wyjaśnia, jak pozbyć się pestycydów. Możesz to zrobić w domu, w tak prosty sposób, że aż się zdziwisz. Fakt, coś tam zostanie w środku, ale w ilości już nie budzącej takich emocji. Zatem? Sprawdź, jak pozbyć się pestycydów. Pamiętaj, że rezygnacja z warzyw i owoców na pewno jest groźniejsza niż ewentualny wpływ na organizm dozwolonych środków owadobójczych. <br><br> Czytaj więcej na ten temat: <a href ="http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/1,101460,19944347,jest-lista-warzyw-i-owocow-skazonych-chemia-dietetyk-nie.html">Pomidory i ogórki to diś sama chemia?</a> <br><br> Dołącz do Zdrowia na <a href="https://www.facebook.com/zdrowie.gazetapl/">Facebooku!</a>

  • Jak długo nosimy tę samą piżamę? Mężczyźni: "Dopóki partnerka nie powie, że śmierdzi"

    Jak długo nosimy tę samą piżamę? Mężczyźni:

    Przywiązujesz uwagę do dziennego stroju, a piżama cóż, kto by wiedział, kiedy ostatni raz ją zmieniałeś? Jak często powinniśmy zmieniać nocny ubiór, dlaczego i... jak to się ma do praktyki? Okazuje się, że tak panie, jak i panowie nie mają powodów do dumy. Co ile zmieniamy piżamy? Jakie mamy wymówki?

  • Higiena intymna, sprawa nie tylko kobieca

    Higiena intymna, sprawa nie tylko kobieca

    Ph wokół męskich narządów płciowych, podobnie jak u kobiet jest kwaśne, dlatego do pielęgnacji należy wybierać te o odczynie zbliżonym do naturalnego, czyli 4,5. Ułatwiają nie tylko pozbyć się brudu i potu, ale łagodzą podrażnienia, chronią przed stanami zapalnymi, a także łagodzą, czasem bardzo intensywny zapach.

  • 7 grzechów głównych pacjenta. Z tego śmieją się lekarze

    7 grzechów głównych pacjenta. Z tego śmieją się lekarze

    Nie ma Polaka, który nie narzekałby na rodzimych "konowałów". Według nas lekarze są: niekompetentni, gburowaci, leniwi, obojętni na ludzkie nieszczęście. Opowiadamy sobie mrożące krew w żyłach opowieści o źle postawionych diagnozach, niewłaściwie dobranych lekach, niepotrzebnych "torturach". Uwaga! Lekarze także (chociaż bardziej dyskretnie) "obgadują" pacjentów. Nasze przywary utrudniające ich pracę bywają śmieszne, denerwujące i niepokojące. Przedstawiamy 7 grzechów głównych pacjenta według internistów. Pomijamy kwestie tak oczywiste, jak brak higieny. Z ręką na sercu - nie grzeszysz? Dla tych, co wolą czytać <a href="http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/56,105912,10029649,7_grzechow_glownych_pacjenta.html"> wersja artykułowa</a>. <br> Dołącz do zdrowia na <a href="https://www.facebook.com/pages/Zdrowie-Gazetapl/331860956887755"> Facebooku</a>.

  • Glista ludzka

    Glista ludzka

    Glista ludzka to pasożyt, który najczęściej rozmnaża się w jelicie cienkim. Można się nią zarazić jedząc np. źle umyte warzywa lub pijąc zanieczyszczoną wodę.

Najczęściej czytane