higiena

  • 8 złych nawyków, które niszczą skórę

    8 złych nawyków, które niszczą skórę

    Niby drobiazgi, a jednak.... Czasem zupełnie nieświadomie przyczyniamy się do pogorszenia stanu naszej cery i generalnie skóry. Oto najczęstsze błędy, które dość łatwo wyeliminować.

  • Wyjątkowo przykry zapach potu? Poszukaj przyczyny

    Wyjątkowo przykry zapach potu? Poszukaj przyczyny

    Świeży pot zdrowego człowieka jest bezwonny. Brzydki zapach ciała nie oznacza jednak od razu choroby. Niewłaściwa dieta, przyjmowane leki, toksyny - to tylko niektóre powody problemów. Sprawdź, skąd się biorą i pozbądź się ich także w gorące dni.

  • Czy grozi nam epidemia żółtaczki?

    Czy grozi nam epidemia żółtaczki?

    W Wielkopolsce u osiemnastu osób stwierdzono żółtaczkę pokarmową, czyli wirusowe zapalenie wątroby typu A. Natomiast ponad sto osób objętych jest nadzorem epidemiologicznym. Jaki jest przebieg tego typu epidemii? Jak ustrzec się przed zachorowaniem na żółtaczkę pokarmową? Postanowił dowiedzieć się tego Marcin Sawicki z "Dzień Dobry TVN", który spotkał się z Andrzejem Bilińskim, dyrektorem Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Ostrowie Wielkopolskim. Czy żółtaczka może przebiegać bezobjawowo?

  • Drukarka, telefon, a nawet długopis. 10 biurowych przedmiotów, które są brudniejsze od toalety

    Drukarka, telefon, a nawet długopis. 10 biurowych przedmiotów, które są brudniejsze od toalety

    Kto czyści regularnie swój telefon? A długopis? No właśnie. Biuro to jedno wielkie siedlisko bakterii. Oto 10 przedmiotów codziennego użytku, które mają ich najwięcej.

  • Co za dużo, to niezdrowo, czyli higiena zimą

    Co za dużo, to niezdrowo, czyli higiena zimą

    Poranny prysznic, ciepło za wszelką cenę, a skarpetki mają być ładne? Niekoniecznie! Aby zdrowo przetrwać zimę, warto zmienić swoje codzienne zwyczaje higieniczne. Dzięki temu możemy uniknąć sezonowych infekcji.

  • Częste mycie skraca życie? Dermatolog wyjaśnia, jak jest naprawdę

    Częste mycie skraca życie? Dermatolog wyjaśnia, jak jest naprawdę

    Niejednokrotnie z entuzjazmem przyjmujemy medialne doniesienia, że mycie 3 razy w tygodniu w zupełności wystarcza, a nasze zachowania higieniczne to zwykle przesada. Rzecz w tym, że to nie do końca tak. Trzeba odróżnić mycie od prysznica i od kąpieli - ostrzega dermatolog dr Ewa Chlebus. <br> <br> Są takie części ludzkiego ciała, które wciąż należy myć dwa razy dziennie, czyli pachy, pachwiny, stopy, miejsca intymne. <br> <br> Codzienny prysznic? tak, ale woda nie może być gorąca i powinniśmy sobie darować wysuszające preparaty chemiczne. <br> <br> 3 razy w tygodniu kąpiel w wannie, szorowanie i mocniejsze kosmetyki. Uwaga! Taki ostrzejszy prysznic działa, jak moczenie i zanurzenie, więc też nie jest zalecany codziennie. Przed wyjściem z domu zimą? Więcej szkody niż pożytku. <br> <br> Przesuszanie skóry jest uwarunkowane genetycznie, a nasila się i ma już wyraźnie negatywny wpływ na zdrowie ogólne, u osób 50+. Co zatem z pilingiem? Wskazany dla łokci i kolan. Nie ma sensu pozbawiać się dobrowolnie płaszcza lipidowego, który dała nam natura. 1,5 kg dobrych bakterii też jest po coś. Skłonność do alergii, łuszczycy, trądziku? Zbyt intensywne mycie sprzyja tym chorobom. <br> <br> Dla tych, co wolą czytać <a href="http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/7,105912,19378521,co-za-duzo-to-niezdrowo-czyli-higiena-zima.html">więcej o codziennym myciu strategicznych obszarów i przestrzeni, którą można pominąć</a> <br> <br> Dołącz do Zdrowia <a href="https://www.facebook.com/zdrowie.gazetapl/">na Facebooku!</a>

  • "Trzy razy w tygodniu bardzo dokładny prysznic". Częste mycie skraca życie?

    Niejednokrotnie z entuzjazmem przyjmujemy medialne doniesienia, że mycie 3 razy w tygodniu w zupełności wystarcza, a nasze zachowania higieniczne to zwykle przesada. Rzecz w tym, że to nie do końca tak. Trzeba odróżnić mycie od prysznica i od kąpieli - ostrzega dermatolog dr Ewa Chlebus. <br> <br> Są takie części ludzkiego ciała, które wciąż należy myć dwa razy dziennie, czyli pachy, pachwiny, stopy, miejsca intymne. <br> <br> Codzienny prysznic? tak, ale woda nie może być gorąca i powinniśmy sobie darować wysuszające preparaty chemiczne. <br> <br> 3 razy w tygodniu kąpiel w wannie, szorowanie i mocniejsze kosmetyki. Uwaga! Taki ostrzejszy prysznic działa, jak moczenie i zanurzenie, więc też nie jest zalecany codziennie. Przed wyjściem z domu zimą? Więcej szkody niż pożytku. <br> <br> Przesuszanie skóry jest uwarunkowane genetycznie, a nasila się i ma już wyraźnie negatywny wpływ na zdrowie ogólne, u osób 50+. Co zatem z pilingiem? Wskazany dla łokci i kolan. Nie ma sensu pozbawiać się dobrowolnie płaszcza lipidowego, który dała nam natura. 1,5 kg dobrych bakterii też jest po coś. Skłonność do alergii, łuszczycy, trądziku? Zbyt intensywne mycie sprzyja tym chorobom. <br> <br> Dla tych, co wolą czytać <a href="http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/7,105912,19378521,co-za-duzo-to-niezdrowo-czyli-higiena-zima.html">więcej o codziennym myciu strategicznych obszarów i przestrzeni, którą można pominąć</a> <br> <br> Dołącz do Zdrowia <a href="https://www.facebook.com/zdrowie.gazetapl/">na Facebooku!</a>

  • Zęby to nasza wizytówka? 800 tysięcy Polaków nie ma nawet szczoteczki do zębów

    Zęby to nasza wizytówka? 800 tysięcy Polaków nie ma nawet szczoteczki do zębów

    Z jednej strony luksusowe gabinety i najnowsza technologia, z drugiej zaniedbania już u dzieci i powszechna próchnica. Niestety, chore zęby to nie tylko problem estetyczny, ale przede wszystkim zagrożenie dla zdrowia. <br><br> Stan zapalny w jamie ustnej może przenieść się do innych części organizmu. Wśród poważnych powikłań "banalnej" próchnicy jest zapalenie mięśnia sercowego, zawał, udar... <br><br> Równie poważne konsekwencje mogą spowodować choroby przyzębia, w tym paradontoza. Wciąż pokutuje mit, że to podstępna choroba genetyczna, która sprawia, iż "ludziom wypadają zdrowe zęby", ale nic nie można na to poradzić. Tymczasem: parodontoza to głównie skutek zaniedbań higienicznych, jej leczenie niemal na każdym etapie (poza utratą uzębienia) jest bardzo skuteczne (chociaż kosztowne), a zaawansowana oznacza szkodzenie korzeni zęba... <br><br> Mitów o zębach obowiązuje sporo. O znaczeniu koloru, leczeniu zębów w ciąży czy o tym, gdzie najlepiej przechowywać szczoteczkę. Nie wiedziałeś? To zobacz! <br><br> Dla tych, co wolą czytać:<br> <a href="http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/1,107103,10313304,10_faktow_i_mitow_o_paradontozie.html">Wszystko o paradonozie<a/> <br> <a href="http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/56,107103,12380415,Fakty_i_mity_na_temat_higieny_jamy_ustnej.html">Mity o higienie jamy ustnej</a><br><br> <a href="https://www.facebook.com/zdrowie.gazetapl/">Dołącz do Zdrowia na Facebooku!</a>

  • Owoce i warzywa to dziś sama chemia? Dietetyk wyjaśnia, jak należy rozumieć "brudną listę"

    Owoce i warzywa to dziś sama chemia? Dietetyk wyjaśnia, jak należy rozumieć

    <b>Lista skażonych produktów amerykańskiej grupy badawczej EWG robi w sieci furorę. Chcemy wierzyć, że dostępne dziś jabłka, truskawki, pomidory czy papryka to rzeczywiście wrogowie naszego zdrowia. Jak jest naprawdę?</b> <br><br> Lubisz szpinak, ogórki, a może maliny? Zapomnij! - grzmią Amerykanie, a my, generalnie spożywający za mało warzyw i owoców, chętnie słuchamy tych rewelacji. Rzecz w tym, że sposób powstawania rankingu budzi poważne wątpliwości. Choćby fakt, że nie bierze się pod uwagę stopnia skażenia, a jedynie jego fakt. Nie ma też różnicowania stopnia toksyczności użytych pestycydów. <br><br> Dietetyk Damian Parol wyjaśnia, jak pozbyć się pestycydów. Możesz to zrobić w domu, w tak prosty sposób, że aż się zdziwisz. Fakt, coś tam zostanie w środku, ale w ilości już nie budzącej takich emocji. Zatem? Sprawdź, jak pozbyć się pestycydów. Pamiętaj, że rezygnacja z warzyw i owoców na pewno jest groźniejsza niż ewentualny wpływ na organizm dozwolonych środków owadobójczych. <br><br> Czytaj więcej na ten temat: <a href ="http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/1,101460,19944347,jest-lista-warzyw-i-owocow-skazonych-chemia-dietetyk-nie.html">Pomidory i ogórki to diś sama chemia?</a> <br><br> Dołącz do Zdrowia na <a href="https://www.facebook.com/zdrowie.gazetapl/">Facebooku!</a>

  • Owoce i warzywa to dziś sama chemia? Dietetyk wyjaśnia, jak należy rozumieć "brudną listę"

    Owoce i warzywa to dziś sama chemia? Dietetyk wyjaśnia, jak należy rozumieć

    Lista skażonych produktów amerykańskiej grupy badawczej EWG robi w sieci furorę. Chcemy wierzyć, że dostępne dziś jabłka, truskawki, pomidory czy papryka to rzeczywiście wrogowie naszego zdrowia. Jak jest naprawdę? <br><br> Lubisz szpinak, ogórki, a może maliny? Zapomnij! - grzmią Amerykanie, a my, generalnie spożywający za mało warzyw i owoców, chętnie słuchamy tych rewelacji. Rzecz w tym, że sposób powstawania rankingu budzi poważne wątpliwości. Choćby fakt, że nie bierze się pod uwagę stopnia skażenia, a jedynie jego fakt. Nie ma też różnicowania stopnia toksyczności użytych pestycydów. <br><br> Dietetyk Damian Parol wyjaśnia, jak pozbyć się pestycydów. Możesz to zrobić w domu, w tak prosty sposób, że aż się zdziwisz. Fakt, coś tam zostanie w środku, ale w ilości już nie budzącej takich emocji. Zatem? Sprawdź, jak pozbyć się pestycydów. Pamiętaj, że rezygnacja z warzyw i owoców na pewno jest groźniejsza niż ewentualny wpływ na organizm dozwolonych środków owadobójczych. <br><br> Czytaj więcej na ten temat: <a href ="http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/1,101460,19944347,jest-lista-warzyw-i-owocow-skazonych-chemia-dietetyk-nie.html">Pomidory i ogórki to diś sama chemia?</a> <br><br> Dołącz do Zdrowia na <a href="https://www.facebook.com/zdrowie.gazetapl/">Facebooku!</a>

Najczęściej czytane