gimnastyka

  • Pośladki jak marzenie! Znakomity zestaw ćwiczeń. Będą twarde niczym jabłuszka spod Grójca!

    Pośladki jak marzenie! Znakomity zestaw ćwiczeń. Będą twarde niczym jabłuszka spod Grójca!

    Marcin Prokop nie pokazał, jak się to robi, ale skutecznie zachęcał, by skorzystać z zestawu ćwiczeń proponowanego przez trenera personalnego Tomasza Choińskiego <br><br> Obwisłe pośladki? Zapomnij! Wystarczy odpowiednio dobrany zestaw ćwiczeń, niewielkie obciążenie i jazda! Możesz ćwiczyć w domu. Nie potrzebujesz zbyt wiele czasu, a gdy w sezonie wyjdziesz na plażę, będzie na co popatrzeć. Gimnastyka polecana panom, ale znakomita również dla pań. W końcu Jagienka, co pupą orzechy łupała, dostała najfajniejszego męża w okolicy... Zobacz także, jak połączyć kilka ćwiczeń w jedno, aby trening był bardziej skuteczny.<br><br> Dla tych, co wolą inne tempo i chcą przyjrzeć się dokładniej, <a href="http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/56,105912,14371010,Wakacyjny_zestaw__cwiczenia__ktore_mozesz_zrobic_na.html">zestaw ćwiczeń nie tylko na plażę (zdjęcia)</a><br><br> <a href="https://www.facebook.com/Zdrowie-Gazetapl-331860956887755/ ">Dołącz do Zdrowia na Facebooku!</a>

  • Srebrne gody tuż-tuż

    Srebrne gody tuż-tuż

    Co się dzieje, gdy para osiąga imponujący staż 20-30 wspólnych lat? Zwykle oboje są około pięćdziesiątki, dzieci odchowane, samodzielne, może nawet pojawiły się już wnuki. Seks to przeszłość? Nic podobnego!

  • Balneoterapia

    Balneoterapia

    Pod tą nazwą kryje się leczenie kąpielami wodnymi. Kuracja obejmuje również wszelkie zabiegi wodne, jak picie wód mineralnych czy inhalacje stosowane w leczeniu uzdrowiskowym. Istotnym elementem balneoterapii jest dobroczynne oddziaływanie klimatu.