frytki

  • Bardzo tuczące przysmaki lata. Wiesz, ile to ma kalorii?

    Bardzo tuczące przysmaki lata. Wiesz, ile to ma kalorii?

    <b>Mrożona kawa, lody, gofry, frytki, karkówka z grilla... Trudno się nie skusić. Lepiej zobacz ten film, nim sięgniesz po kolejną porcję. </b><br><br> Czyste lody czy kawa, nawet gofry, szczególnie kaloryczne nie są. Problem w tym, że często wybieramy opcję z dodatkami: bitą śmietaną, posypką, polewą, pokruszonymi ciasteczkami... Wartość kaloryczna szybuje wówczas bez kontroli w górę... <br><br> Frytki i grillowane mięso nie dość, że są kalorycznymi bombami, nie zawierają praktycznie żadnych cennych składników odżywczych, to wręcz bywają szkodliwe dla zdrowia. Oczywiście, świat się nie zawali, jeśli raz czy drugi zaszalejesz na urlopie. Jeśli jednak regularnie będziesz sobie folgować, jesień może być ciężka. Dosłownie. <br><br> Dla tych, co wolą czytać, <a href="http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/56,101460,12143625,Najbardziej_tuczace_wakacyjne_przysmaki___lista_grzechow.html">poszerzona wersja artykułowa.</a><br> W niej także więcej o wpływie poszczególnych produktów na zdrowie. <br><br> <a href="https://www.facebook.com/pages/Zdrowie-Gazetapl/331860956887755">Dołącz do Zdrowia na Facebooku!</a>

  • Niemiecki dietetyk: Dziecko woli frytki od ziemniaków w mundurkach? Ma rację, bo są zdrowsze!

    Niemiecki dietetyk: Dziecko woli frytki od ziemniaków w mundurkach? Ma rację, bo są zdrowsze!

    Udo Pollmer, z wykształcenia chemik żywności, szef stowarzyszenia Europejski Instytut Nauk o Żywności i Żywieniu, po raz kolejny wywołuje kontrowersje nie tylko wśród dietetyków i próbuje obalić "mity" dotyczące żywienia. Jego zdaniem smażenie ziemniaków w głębokim tłuszczu pozbawia je toksyn, a skoro dzieciom frytki smakują, to znaczy, że są dla nich zdrowe, bo "organizm wie, co robi". Ma rację?<br><br> Motto Pollmera: zdrowe odżywianie jeszcze nikogo nie uczyniło zdrowym, za to niejednego pozbawiło zdrowia. Dietetyk zasłynął opinią, że bycie szczupłym nie wydłuża życia, produkty pełnoziarniste wcale nie są dobre, a cholesterol szkodliwy...<br> <br><br> Udo Pollmer swoich tez zwykle nie jest w stanie uwiarygodnić badaniami. Zarazem: zmusza do refleksji i rezygnacji z bezkrytycznego podejścia do obowiązujących prawd, z czasem nieraz obalanych. Frytki pozbawione toksyn zawartych w ziemniakach? A co z toksynami ze spalonego tłuszczu? Tego już, niestety, nie wyjaśnia. Tak czy owak: warto posłuchać.<br><br> Dołącz do Zdrowia na <a href="https://www.facebook.com/zdrowie.gazetapl/">Facebooku!</a>

  • Fast foody na zdrowie? Da się!

    Fast foody na zdrowie? Da się!

    Czy da się odchudzić pizzę, frytki i burgery? Jeśli macie słabość do jedzenia typu fast food, ciężko będzie z niego zrezygnować - nawet, kiedy stawką jest wasze zdrowie. Znamy sposoby na to, żeby takie dania były mniej kaloryczne, a nawet korzystne dla organizmu! Jak to zrobić? Wyjaśnia Aneta Łańcuchowska, dietetyk z Poradni Dietetycznej <a href="http://halsa.pl">hälsa</a>. Zobacz więcej odcinków cyklu <a href="http://www.gazeta.tv/Wideo/0,133263.html">Jedz na zdrowie</a><br><br></strong>