dieta odchudzająca

  • Dieta Pięciu Przemian - w poszukiwaniu harmonii ciała i ducha

    Dieta Pięciu Przemian - w poszukiwaniu harmonii ciała i ducha

    Starochiński sposób odżywiania znalazł miliony wyznawców na świecie. To ponoć przepis nie tylko na szczupłą sylwetkę, ale i wewnętrzną równowagę, znakomitą formę fizyczną, wyśmienite zdrowie.

  • Dieta lotników - poczujesz się lekko niczym piórko?

    Dieta lotników - poczujesz się lekko niczym piórko?

    Ponieważ znamy osobiście dwie weteranki odchudzania, które na wielu dietach poniosły klęskę, a na diecie lotników schudły i to sporo (9 kilogramów w 3 tygodnie i 20 kg w 4 miesiące), kuracja rozpaliła naszą wyobraźnię. Sprawdzamy, czy rzeczywiście jest taka wyjątkowa, dlaczego działa i jak to może wpłynąć na stan zdrowia.

  • Błonnik witalny - środek na lepszą sylwetkę i zdrowie

    Błonnik witalny - środek na lepszą sylwetkę i zdrowie

    Błonnik witalny jest naturalnym suplementem diety, polecanym w szczególności dla osób dbających o sylwetkę. To całkowicie naturalna substancja, którą pozyskuje się z dwóch roślin – babki jajowatej i babki płesznik. Błonnik naturalny w diecie to gwarancja m.in. poprawy pracy metabolizmu, oczyszczenia organizmu, a także polepszenia stanu zdrowia. Sprawdź jaka jest cena produktu i opinie na jego temat.

  • 7 czynników, które zwiększają apetyt. Ile z nich dotyczy ciebie?

    7 czynników, które zwiększają apetyt. Ile z nich dotyczy ciebie?

    Wilczy głód, uczucie, że mogłabyś zjeść całą swoją lodówkę - najlepiej łącznie z obudową, nachodzące nagle zachcianki. Jeśli wiesz o czym mowa, pewnie nie raz zastanawiałaś się, gdzie popełniłaś błąd, dlaczego z racjonalnego człowieka nagle przeradzasz się w głodzillę. No właśnie, dlaczego?

  • Kawa, stek, sałata, czyli dieta kopenhaska. Uchodzi za skuteczną, ale...

    Kawa, stek, sałata, czyli dieta kopenhaska. Uchodzi za skuteczną, ale...

    <b> Proste menu i zasady, legendarne efekty i niesłabnąca popularność. Dieta kopenhaska ma kilka nazw (trzynastka, dieta szwedzka, dieta duńska), parę modyfikacji (chociaż ponoć jej wciąż nieodkryci twórcy tego zabraniają) oraz sporo zwolenników. Lekarze jednak przestrzegają, że może być groźna dla zdrowia</b> <br><br> Nuda (wciąż jesz niemal to samo), niedobory składników odżywczych, nieraz głodowe porcje kalorii (ok. 500 kcal/na dobę). Jeśli jesteś w pełni zdrowy (a kto jest?), masz szansę, że dieta ci nie zaszkodzi i jedyne, co cię spotka, to efekt jojo, bo organizm zwykle źle reaguje na głodówkę. Jeśli jednak masz dyskretne, ukryte problemy, taka "kuracja" może spowodować ich ujawnienie i poważniejsze kłopoty. <br><br> A jednak dieta wielu osobom się podoba i nawet wśród testerów w "Aktywnym rankingu" znalazła zwolenników. Agata Passent przekonywała, że to dieta dla niej idealna. Innego zdania była Odeta Moro, która od razu zwróciła uwagę na zagrożenia zdrowtne. Paweł Pawelec z radia Eska przekonywał, że takie menu jest po prostu obrzydliwe i po tej kuracji inne diety nagle mogą wydawać się znośne. <br><br> A co mówili inni? Zobacz! <br><br> Więcej na ten temat: <a href="http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/56,105912,9805298,Ulubione_diety_Polakow__uwazaj__moga_zaszkodzic_.html">Ulubione diety Polaków </a><br> W zestawieniu także o diecie kopenhaskiej, jej pełnych zasadach, mocnych i słabych stronach. <br><br> Dołącz do Zdrowia na <a href="https://www.facebook.com/Zdrowie-Gazetapl-331860956887755">Facebooku!</a>

  • Dieta słoikowa, czyli jesz, co tam mamusia podesłała? Nic z tego: to nowy sposób odchudzania. Działa?

    Dieta słoikowa, czyli jesz, co tam mamusia podesłała? Nic z tego: to nowy sposób odchudzania. Działa?

    <b>Nie ma się z czego śmiać: tą dietą odchudzały się Madonna i Lady Gaga. Polega przede wszystkim na jedzeniu papek i przecierów. Co na to specjaliści? A jak dietę oceniają testerzy? </b> <br><br> Chcąc zrzucić zbędne kilogramy, sięgamy po najróżniejsze diety. Nie wszystkie metody mogą przynieść upragniony efekt i są dość kontrowersyjne. <br><br> 125 g papki jak dla niemowlaka? Bez smaku, o konsystencji zniechęcającej do opychania, gotowce czekające w lodówce... Zdaniem Agaty Passent to rozwiązanie brzmi nawet dość sensownie, w porównaniu z innymi propozycjami krążącymi w sieci. Pod warunkiem, że dla równowagi po takim posiłku schrupiemy twardą marchew, jabłko... <br><br> Odeta Moro twierdzi, że każdy, kto lubi smakować, a wie, jak smakują papki dla niemowląt (a matki wiedzą), powinien dać sobie spokój. Pogodynka Anna Dec wypróbowała coś takiego na sobie i nawet działało, ale na krótko. Po odreagowywała bowiem fastfoodem... <br><br> Zdaniem specjalistów: główny problem polega na tym, że gryzienie to jedna z czynności niezbędnych, by odczuwać w końcu sytość, zatem... Zobacz, o co chodzi z tą dietą słoikową i raczej odpuść, jeśli chcesz schudnąć. <br><br> Dla tych, co wolą czytać: <a href="http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/56,101460,12095096,Dlaczego_diety_odchudzajace_na_ciebie_nie_dzialaja_.html">Dlaczego diety na ciebie nie działają?</a> <br><br> Dołącz do Zdrowia na <a href="https://www.facebook.com/Zdrowie-Gazetapl-331860956887755/">Facebooku!</a>

  • Schudła 57 kg dzięki zamieszczaniu zdjęć tego, co je na Instagramie

    Schudła 57 kg dzięki zamieszczaniu zdjęć tego, co je na Instagramie

    Po tym jak lekarz przestrzegł ją, że jeśli nic nie zmieni, może nie dożyć 35 lat, postanowiła wprowadzić zmiany w swoim życiu. Jessica Semmens, 22-latka z Exeter w Wielkiej Brytanii wyszczuplała dzięki fotografowaniu swoich posiłków i zamieszczaniu ich w sieci

  • Jedz i chudnij - niezawodne triki, dzięki którym zjesz mniej

    Jedz i chudnij - niezawodne triki, dzięki którym zjesz mniej

    Chociaż trudno w to uwierzyć, utrata kilogramów nie zależy tylko od jadłospisu i aktywności fizycznej. Te są kluczowe, jednak drobne oszustwa też pomagają, nie męczą i pomagają wytrwać w postanowieniu: schudnę do lata. Kolor talerza, układ szafek w kuchni, odkładanie (lub nie) sztućców po każdym kęsie - wszystko ma znaczenie. Niby dlaczego? Wyjaśniamy, a ty korzystając z podpowiedzi możesz ograniczyć kilkaset kilokalorii dziennie. Lekko i przyjemnie. Powodzenia! Dla tych, co wolą czytać, <a href="http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/56,101460,10482649,Odchudzanie_bez_diety__Sprawdz__jak_to_zrobic.html">wersja artykułowa</a>. <strong><br><br><a href="https://www.facebook.com/pages/Zdrowie-Gazetapl/331860956887755">Dołącz do zdrowia na Facebooku! </a>

Najczęściej czytane