Przewlekły stres jest zabójcą. Realnym, trwale uszkadzającym mięśnie, czyli chociażby układ krążenia. Rozregulowuje pracę wielu narządów, wyniszcza. Jak rozpoznać zagrożenie i sobie pomóc?

Gula w gardle, globus histericus - tak określa się dość nieprzyjemne odczucie obecności jakiejś przeszkody lub ciała obcego w gardle. To uczucie ucisku może być stałe lub powracać co jakiś czas i mimo, że nie odczuwamy przy tym bólu, to jednak z pewnością dyskomfort. Globus histericus może towarzyszyć jakiejś somatycznej chorobie, typu refluks żołądkowo-przełykowy lub przewlekłe zapalenie zatok, ale może być także objawem zaburzeń nerwicowych.

Cytryniec chiński to roślina ozdobna, jadalna, ma też pozytywny wpływ na układ krwionośny, układ pokarmowy, kondycję psychiczną i fizyczną człowieka.

Wydaje wam się, że osoba cierpiąca na depresję nieustannie mówi o smutku, samotności i byciu nieszczęśliwym? Badania wykazały, że "język depresji" jest dużo bardziej subtelny.

Depresja to powszechna choroba związana z zaburzeniami nastroju. Mimo tego, że występuje bardzo często, wciąż jest stygmatyzowana, a osoby na nią cierpiące wstydzą się szukać pomocy. Depresja jest uleczalna, choć może nawracać.

Strata bliskiego człowieka jest wstrząsem. W obliczu nieodwracalnego czas się zatrzymuje, a życie wydaje nie mieć sensu. Trudno wtedy uwierzyć, że w przyszłości nawet najbardziej bolesne doświadczenia mogą okazać się cenne. Bywa, że osoba opuszczona wymaga pomocy lekarskiej.

Na pierwszy rzut oka złe samopoczucie może uchodzić za stan, którym nie warto się przejmować. Jeśli coś takiego przydarzyło się raz czy dwa faktycznie nie ma powodów do obaw. Ale kiedy gorszy nastrój często powraca lub utrzymuje się wyjątkowo długo, warto porozmawiać ze specjalistą. Taki stan może zwiastować depresję lub inne zaburzenie psychiczne. Dlatego nigdy nie można go lekceważyć.

Czy doceniane przez producentów leków i kosmetyków na całym świecie właściwości miłorzębu japońskiego są rzeczywiście tak niezwykłe? Na co stosować miłorząb? Jaki ma wpływ na naszą pamięć?

Każdy miewa gorsze i lepsze dni. Jednak sytuacji, kiedy czujemy ciągłą niechęć, zmęczenie, unikamy kontaktów towarzyskich, a to, co kiedyś cieszyło przestaje sprawiać radość, nie można bagatelizować. To mogą być objawy apatii, a ten stan wymaga zdecydowanych działań.

Witania ospała, inaczej indyjski żeń-szeń lub ashwagandha - to roślina o fundamentalnym znaczeniu w medycynie ajurweryjskiej. Od ponad 3 tys. lat używa się jej jako środka wzmacniającego i zwalczającego stres. Pomaga też w wielu innych przypadłościach.