choroba parkinsona

  • Jakie są objawy choroby Parkinsona?

    Jakie są objawy choroby Parkinsona?

    Osoby z chorobą Parkinsona mają kłopoty z chodzeniem.

  • Czy chorobę Parkinsona można leczyć operacyjnie?

    Czy chorobę Parkinsona można leczyć operacyjnie?

    Na chorobę Parkinsona składa się kilka objawów - powolność, usztywnienie mięśni, drżenie. Operacyjne wszczepienie stymulatora powoduje usunięcie głównie jednego z objawów - drżenia.

  • Sprzęt rehabilitacyjny i oprzyrządowanie

    Sprzęt rehabilitacyjny i oprzyrządowanie

    Aby usprawnić swoje życie z chorobą Parkinsona można, wykorzystać dostępny sprzęt rehabilitacyjny i urządzenia wspomagające.

  • Ćwiczenia rozciągające

    Ćwiczenia rozciągające

    W chorobie Parkinsona dochodzi do znacznych przykurczy w stawach barkowych, kolanowych, łokciowych i biodrowych, a w konsekwencji do przodopochylenia całej sylwetki. Należy starać się nie dopuścić do przykurczy, a jeśli już nastąpiły, próbować jak najszybciej je zlikwidować.Korzystając z podanych przeze mnie ćwiczeń, należy pamiętać o dobraniu odpowiedniego ich zestawu do swoich możliwości fizycznych. Podałam ćwiczenia o różnym stopniu trudności na poszczególne grupy mięśniowe, dając możliwość ich wyboru.

  • Ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu i pośladków

    Ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu i pośladków

    Mięśnie grzbietu i pośladków odpowiedzialne są za utrzymanie tułowia w pozycji wyprostnej. Ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu i pośladków sprawiają najwięcej trudności osobom z chorobą Parkinsona.<br>Ćwiczenie nr 1 - leżenie przodem, skłon tułowia w tył, wykonaj ramionami ruchy jakbyś pływał "żabką".<br>Ćwiczenie nr 2 - leżenie przodem, broda oparta na dłoniach, ugnij prawą nogę, unieś ugiętą nogę do góry, opust, ugnij lewą nogę, unieś ugiętą nogę do góry, opust.<br>Ćwiczenie nr 3 - leżenie tyłem, nogi ugięte, ramiona wzdłuż tułowia, podnieś do góry pośladki, mocno wypchnij biodra do góry, opust.

  • Ćwiczenia wzmacniające i rozciągające mięśnie stóp

    Ćwiczenia wzmacniające i rozciągające mięśnie stóp

    U osób z chorobą Parkinsona podczas chodu stopa jest opuszczona. Jest to niejednokrotnie przyczyną upadków. Na skutek choroby dochodzi do dużej sztywności w stawie skokowym. W codziennym zestawie ćwiczeń nie powinno zabraknąć ćwiczeń mięśni stóp. Ćwiczenie nr 1 - usiądź na krześle, załóż nogę na nogę, wykonaj krążenia stopy (w prawo i w lewo), opuść, zmień nogę, powtórz ćwiczenie.

  • Ćwiczenia mięśni szyi

    Ćwiczenia mięśni szyi

    W chorobie Parkinsona dochodzi do sztywności karku i zmniejszonej ruchomości szyi, dlatego też proponuję następujące ćwiczenia: <br>Ćwiczenie nr 1 (rys. 1, 2, 3) - stań w małym rozkroku lub usiądź na krześle, - skłon głową w przód, dotknij brodą do klatki piersiowej, - wyprost, - skłon głową w tył, popatrz na sufit, wyprost. <br>Ćwiczenie nr 2 (rys. 4, 5) - stań w małym rozkroku lub usiądź, skłon głową w lewo (dotknij uchem do barku), wyprost, skłon głową w prawo, wyprost, nie unoś barku do góry. <br>Ćwiczenie nr 3 (rys. 6, 7, 8) - stań w małym rozkroku lub usiądź, skręt głową w prawo, wyprost, skręt głową w lewo, wyprost, nie zadzieraj głowy i nie skręcaj tułowia do tyłu. <br>Ćwiczenie nr 4 - stań w małym rozkroku lub usiądź na krześle, wykonaj obszerne krążenie głową w prawą stronę, wyprost, wykonaj krążenie głową w stronę lewą, wyprost, nie poruszaj tułowiem.

  • Cel i zadania ćwiczeń oddechowych

    Cel i zadania ćwiczeń oddechowych

    Układ oddechowy łącznie z pracą serca zapewnia człowiekowi odpowiedni dopływ tlenu do organizmu i usuwanie zużytego powietrza.

  • Lewodopa a białko zawarte w pokarmach

    Lewodopa a białko zawarte w pokarmach

    Posiłki wysokobiałkowe, a więc zawierające dużo różnych aminokwasów, mogą przeszkadzać lewodopie w dotarciu do mózgu.

  • Jak poradzić sobie z problemami życia codziennego?

    Jak poradzić sobie z problemami życia codziennego?

    Wszystkie czynności planuj i wykonuj bez pośpiechu, unikniesz zaskakujących sytuacji i niespodzianek.