ból kręgosłupa

  • Odcinek lędźwiowy kręgosłupa - schorzenia, przyczyny bólu i leczenie

    Odcinek lędźwiowy kręgosłupa - schorzenia, przyczyny bólu i leczenie

    Odcinek lędźwiowy to jeden z pięciu odcinków, na które dzieli się kręgosłup. Odcinek ten jest najbardziej obciążony, a przez to często jest narażony na ból. Popularne schorzenia tego odcinka kręgosłupa to dyskopatia oraz rwa kulszowa.

  • Maść końska - z czego się składa i przy jakich dolegliwościach warto po nią sięgnąć?

    Maść końska - z czego się składa i przy jakich dolegliwościach warto po nią sięgnąć?

    Maść końska to połączenie ziół i olejków eterycznych, które doskonale sprawdzają się łagodzeniu dolegliwości w obrębie układu kostno-stawowego. Preparat występuje w dwóch wariantach - rozgrzewającym i chłodzącym. Każdą z nich stosuje się przy innego rodzaju schorzeniach. W jakich sytuacjach i przy jakich problemach warto mieć jedną z nich pod ręką?

  • Ból korzonków - ile trwa? Jakie są przyczyny jego wystąpienia?

    Ból korzonków - ile trwa? Jakie są przyczyny jego wystąpienia?

    Ból korzonków to bardzo nieprzyjemna i niestety często nawracająca dolegliwość. Pojawia się z różnych przyczyn. Może mieć podłoże neurologiczne. Często występuje ze względu na przeciążenia kręgosłupa. Czasami powstaje w rezultacie infekcji. Zdarza się, że zwykłe przeziębienie wywoła nieznośny ból dolnej części pleców. Korzonki są niezwykle wrażliwe. Dolegliwości w okolicach lędźwi cechują się wysokim stopniem uciążliwości. Nagły i mocny atak rwy kulszowej może całkowicie wykluczyć z pracy przez kilka dni.

  • Ból w pachwinie - przyczyny i leczenie

    Ból w pachwinie - przyczyny i leczenie

    Bóle w pachwinie, konkretnie w miejscu połączenia jamy brzusznej z kończynami dolnymi po lewej lub po prawej stronie, mogą być spowodowane wieloma różnorodnymi czynnikami. Najczęściej jednak przyczyny bólu są dwa niezależnie od tego, czy jest to ból w pachwinie lewej, czy ból w pachwinie prawej. Tymi problemami są przepuklina lub kompresja nerwów kręgosłupa.

  • Pozycja seksualna most jęków - dla kochanków w każdym wieku

    Pozycja seksualna most jęków - dla kochanków w każdym wieku

    Wydaje ci się, że taki mostek to obciążenie dla pleców? Wręcz przeciwnie: most jęków to pozycja przyjazna kręgosłupowi jej i jego

  • O co prosi twój kręgosłup? 11 podpowiedzi

    O co prosi twój kręgosłup? 11 podpowiedzi

    Ludzkie "rusztowanie" to konstrukcja niemal doskonała. Chociaż lekka i sprężysta, umie utrzymać nas w pionie. Pozwala się poruszać i podnosić ciężary. Jest dość odporna na urazy. A jednak wywołane przez nią bóle pleców to już niemal problem społeczny. Kręgosłup może solidnie dokuczyć, jeśli na co dzień o niego nie dbamy. Jak uniknąć kłopotów?<br />

  • Co drugi Polak cierpi z powodu bólu kręgosłupa. Jak mu zapobiegać?

     Co drugi Polak cierpi z powodu bólu kręgosłupa. Jak mu zapobiegać?

    <b>Proste triki, a mogą wiele zmienić. Ludzki kręgosłup to konstrukcja sprężysta, odporna i cierpliwa. Jeśli jednak codziennie nadmiernie ją obciążasz, w końcu dokuczy. Bardzo dotkliwie: ból pleców (ale także nóg, rąk, szyi, głowy) bywa naprawdę uciążliwy, nawet jeśli jeszcze nie masz trwałych zmian zwyrodnieniowych</b> <br><br> Kręgosłup z wiekiem się zużywa. To proces naturalny i nieuchronny. Problem w tym, że większość z nas odczuwa dolegliwości przedwcześnie, na własne życzenie. Zaniedbując codzienną aktywność fizyczną czy narażając go na dźwiganie ponadprogramowych kilogramów, sprawiamy, że system ochronny (choćby mięśnie) zawodzi. Wieloletnie zaniedbania pozornie niełatwo naprawić. Zarazem system kostno-stawowy wymaga od nas niewiele i czasem drobne zmiany mogą znacznie poprawić sytuację. <br><br> W zasadzie wszyscy wiemy, czego kręgosłupowi trzeba. Prawidłowa postawa to coś, o czym uczą nas już w podstawówce. Zarazem: na co dzień o nich zapominamy. Są też drobne triki (przy podnoszeniu ciężarów, noszeniu zakupów czy torby z laptopem), które chronią skutecznie nie tylko przed pogłębianiem wad, ale nawet groźnymi urazami. <br><br> Zobacz, jak łatwo zadbać o kręgosłup i o co cię prosi przy najprostszych czynnościach. <br><br> Dla tych, co wolą czytać, poszerzona wersja <a href="http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/56,101580,8602589,O_co_prosi_twoj_kregoslup__11_podpowiedzi.html">artykułowa</a>.<br> W niej także o tym, jak bezpiecznie wstawać, co robić po przebudzeniu, jak przygotować wygodne miejsce do spania, itd. <br><br> Dołącz do Zdrowia na <a href="https://www.facebook.com/pages/Zdrowie-Gazetapl/331860956887755">Facebooku!</a>

  • Kręgosłup czy nerki? Co mnie boli?

    Kręgosłup czy nerki? Co mnie boli?

    Odpowiedź na to pytanie niekoniecznie jest oczywista i najlepiej poszukać jej wspólnie z lekarzem. Wówczas postawienie diagnozy nie powinno być trudne.

  • Ból kości ogonowej - co z tym zrobić

    Ból kości ogonowej - co z tym zrobić

    W gips nie wsadzisz, unieruchomienie zasadniczo niewykonalne, a nieraz rwie, jak diabli. Każdy, kto doznał choćby "tylko" stłuczenia kości ogonowej, wie, jak przykra to dolegliwość. Co można z tym zrobić i gdzie szukać pomocy?

  • BÓL SZYI, karku - jaki tryb życia, takie dolegliwości?

    BÓL SZYI, karku - jaki tryb życia, takie dolegliwości?

    Wyciągana, naciągana, przeciążana - szyja nie ma lekko. Nie lubi jazdy samochodem, siedzenia przed komputerem, wymuszonych pozycji, ale kto by ją tam pytał o zdanie. Kiedy dokucza próbujemy samodzielnie uporać się z problemem i zazwyczaj jesteśmy w tym skuteczni. Czasem jednak dolegliwości w okolicach karku to sygnał poważniejszych kłopotów, w tym neurologicznych. Jak zatem odróżnić błahą dolegliwość od stanu alarmowego?