Niedobór żelaza powoduje nadmierne zmęczenie, brak energii,<br>bladość skóry, sińce pod oczami, łamliwość włosów i paznokci. Z czasem, brak żelaza skutkuje m.in niedokrwistością, bólami głowy, krwotokami z nosa. Rola żelaza w organizmie jest bardzo ważna. Aby sprawdzić czy nie mamy za mało żelaza, w trzeba wykonać badanie krwi. Niedobór żelaza może być spowodowany niewłaściwą dietą.<br><br>

Nasze ciało oplata sieć naczyń krwionośnych, które docierają do każdej tkanki. Gdybyśmy połączyli wszystkie żyły, tętnice i maleńkie naczynia włosowate (kapilary), powstałaby rurka długości ponad 96 tys. kilometrów, czyli przeszło dwa razy tyle, ile wynosi długość równika! Tą olbrzymią siecią nieustannie, w dzień i w nocy, krąży krew. Żeby serce przepompowało przez nasze ciało cały jej zapas - u dorosłego człowieka około 5 litrów - wystarczy minuta. Nie ma się jednak czemu dziwić, bo gdy życiodajny płyn opuszcza serce, pędzi przez aortę z prędkością 40 cm na sekundę.

Badanie krwi to najbardziej podstawowy i najczęściej zlecany test diagnostyczny. Na jego podstawie można rozpoznać zmiany w organizmie - począwszy od zwykłej infekcji, a skończywszy na chorobie nowotworowej. Wartości MCV, MCH, MCHC w morfologii oznaczają zawartość hemoglobiny i rozmiar krwinek w organizmie człowieka.

Żelazo to jeden z cenniejszych dla człowieka pierwiastków. Magazynowany jest w wątrobie i chroni organizm przed utratą zbyt dużej ilości krwi. Jego bogatym źródłem są m.in. rośliny strączkowe oraz nabiał.

Przyczyn niedokrwistości może być wiele. Jedną z częściej diagnozowany jest ta wynikająca z niedoboru żelaza. Zazwyczaj wywołana jest ona przewlekłymi krwawieniami lub zmianami w obrębie układu pokarmowego.

Anemia to często pierwszy sygnał, że z naszym organizmem dzieje się coś złego. Jak go nie przegapić? Regularnie badać krew.

Kwas askorbinowy to organiczny związek chemiczny, lepiej znany jako witamina C. Niedobór tej witaminy może wywołać szkorbut, a także poważnie uszkodzić naczynia krwionośne.

Można je kupić w sklepach ze zdrową żywnością, warzywniakach lub wyhodować samemu. Specjaliści uważają, że zawarte w nich składniki są lepsze dla organizmu niż te w dojrzałych warzywach

Dla palaczek, dla wegetarianek, dla seniorek. Dla tych, co skaczą albo się odchudzają. Przegląd multiwitamin w tabletkach

Ten organiczny związek chemiczny powstaje w wątrobie, szpiku kostnym lub śledzionie na skutek rozpadu czerwonych krwinek. Jego wysokie stężenie we krwi może zwiastować zmiany chorobowe w obrębie wątroby.