święta wielkanocne

  • Chrzan: korzeń niezastąpiony na świątecznym stole. Dlaczego jest taki ważny?

    Chrzan: korzeń niezastąpiony na świątecznym stole. Dlaczego jest taki ważny?

    W tradycji chrześcijańskiej chrzan to jeden z koniecznych elementów święconki. Ma zapewnić siły witalne przez cały rok. Staropolskim zwyczajem w Wielkanoc poświęcony chrzan zjedz na czczo, chuchnij trzy razy do komina, a potem możesz już objadać się niemal bezkarnie: tłusto i obficie. Ile w tym prawdy? Tak naprawdę chuchanie możesz pominąć, a chrzan z pewnością i tak umożliwi ci sprawniejsze trawienie. Nawet niewielka ilość korzenia dodana do potraw pobudza wydzielanie soków, znosi niestrawność i nadmierne zakwaszenie organizmu. <br><br> Chrzan zawiera mnóstwo błonnika: ponad 7 g w 100 gramach korzenia, więc także posprząta w jelitach i zapobiegnie zaparciom, a dzięki zawartości fitoncydów uchroni jeszcze przed infekcjami wirusowymi, bakteryjnymi czy grzybiczymi. <br><br> Jak złagodzić smak chrzanu bez utraty jego cennych właściwości? Jak wybrać najlepszy korzeń, na podstawie koloru i wielkości? Komu chrzan szkodzi i jakie ewentualne problemy zdrowotne może wywołać? Zobacz! <br><br> Dla tych, co wolą czytać, <a href="http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/1,101460,11454292,Dlaczego_na_wielkanocnym_stole_nie_moze_zabraknac.html">wersja artykułowa</a><br><br> <a href="https://www.facebook.com/Zdrowie-Gazetapl-331860956887755/">Dołącz do Zdrowia na Facebooku!</a>

  • I po Wielkanocy! Pierwsza pomoc po świątecznym obżarstwie

    I po Wielkanocy! Pierwsza pomoc po świątecznym obżarstwie

    Jaja, mazurki, baby, mięsa, wędliny: potrawy wielkanocne są takie pyszne... Niestety, obciążają poważnie nasz układ trawienny. Czasem tak bardzo, że święta wielkanocne kończymy na ostrym dyżurze. <br><br> Oczywiście, najczęściej z problemu wychodzimy sami i za fantastyczną Wielkanoc płacimy mijającymi bez powikłań dolegliwościami. <br><br> Wzdęcia, ból brzucha, zaparcia... Rzadziej: wymioty czy biegunka. Jak w prosty sposób skrócić męki? Jakie zioła czy inne proste sposoby złagodzą dolegliwości? Zobacz! <br><br> <a href="http://zdrowie.gazeta.pl/Zdrowie/56,101460,8847049,Pierwsza_pomoc_po_swiatecznym_obzarstwie.html">Dla tych, co wolą czytać: wersja artykułowa</a><br> <a href="https://www.facebook.com/pages/Zdrowie-Gazetapl/331860956887755">Dołącz do Zdrowia na Facebooku!</a>