Dorosły człowiek w 60-70 proc. składa się z wody. Przeżyje bez niej 3-5 dni. Ile powinniśmy jej wypijać w zależności od wieku, wagi, płci? Jak pić, żeby się odpowiednio nawodnić, ale uniknąć przewodnienia?

Idzie lato, a z nim kłopoty. Choroby przenoszone drogą płciową, dawniej nazywane wenerycznymi, nadal są bardzo groźne. Sprawdź, co ci grozi, gdy zapomnisz o bezpieczeństwie swoim oraz partnera

Kręgosłup to główna podpora naszego ciała. Składa się z ponad 30 kręgów. Zdrowy kręgosłup to taki, który nie boli, nie ma uszkodzeń i uszczerbków. Niestety, niewielu z nas może się takim poszczycić.

"W przeciągu, pociągu, na drągu" - mawiali już nasi dziadkowie (i babcie). Lato ma swoje prawa, więc spokojnie można dodać: na plaży, na biwaku, w luksusowym ośrodku spa... Czas erotycznych przygód, a także pogłębienia dotychczasowych zażyłości....

Łupież tłusty jest groźniejszy dla zdrowia niż łupież suchy czy łupież pstry. Zaczyna się od wypadania włosów, jego konsekwencją może być łysienie. Warto udać się z nim do specjalisty.

Choroby tarczycy leczy specjalista endokrynolog i najczęściej bez klasycznej farmakologii lub innego postępowania (np. operacji) choremu nie można skutecznie pomóc. Dieta jednak zawsze ma znaczenie wspomagające. Co jeść, a czego unikać?

Objawy dyskopatii lędźwiowej to najczęściej tępe bóle w okolicy lędźwiowej promieniujące wzdłuż kończyny aż do kolana. Ból zmniejsza się w pozycji leżącej, a nasila podczas chodzenia, drętwienia i zaburzenia czucia w kończynach. Dyskopatia lędźwiowa...

Prokrastynacja być może dotyczy także ciebie. Ciągle odkładasz zadania na "potem"? A że żyjemy coraz szybciej, wymagamy od siebie coraz więcej, to i skutki odkładania zadań, przy tak dużym obciążeniu, mogą być boleśniejsze. Skąd się bierze...

W trakcie gorących, letnich dni nasz organizm jest szczególnie narażony na przegrzanie, co może prowadzić do udaru cieplnego, a nawet śmierci. Jak zatem dbać o siebie, gdy żar leje się z nieba? To ci pomoże.

Zwyrodnienie plamki żółtej (degeneracja plamki żółtej) to głównie choroba osób po 50. roku życia. Stopniowo pogarsza wzrok, może doprowadzić do ślepoty. Objawy świadczące o tym, że możemy cierpieć na zwyrodnienie plamki żółtej, powinny nas skłonić...

Olej kokosowy gorszy niż smalec i inne tłuszcze pochodzenia zwierzęcego? Tak - według Amerykańskiego Towarzystwa Kardiologicznego. Za zdrowe niezmiennie są natomiast uznawane oleje roślinne i oliwa z oliwek.

Parafina - chociaż jej lecznicze właściwości znane są od wieków, a świat wciąż prze do przodu i odkrywa nowe cudowne specyfiki, nic nie zapowiada, że trafi do lamusa. Sanatoria, gabinety kosmetyczne i nowoczesne, wyrafinowane ośrodki SPA, oferują...

Anemia - bagatelizowana, źle leczona, uważana głównie za "babską sprawę" i skutek złej diety. Wokół niedokrwistości narosło sporo mitów. Wiara w nie może być naprawdę groźna dla zdrowia. Zwłaszcza, że nawet "zwykła" anemia z niedoboru żelaza może...