Polecamy

Alternatywa dla mleka krowiego?

Choć krowie mleko przypominają jedynie z wyglądu, roślinnym mlekom nie brak zalet. Sprawdzą się jako zamiennik produktów pochodzenia zwierzęcego

Choroby neuropsychiatryczne

Osoby z objawami "opętania" wciąż zostają ich "pacjentami", a tymczasem potrzebują prawdziwego lekarza, specjalizującego się w schorzeniach autoimmunologicznych.

Narty biegowe - sport dla każdego?

Liczba chcących spróbować swoich sił w narciarstwie biegowym stale rośnie. Zanim zdecydujesz się dołączyć do tej grupy, sprawdź co należy o nim wiedzieć

Kosmetyki przeciw alergii

Pielęgnacja skóry alergika, nazywanej atopową, to nie lada wyzwanie. Kosmetyki mogą być zagrożeniem dla skóry alergika, ale z drugiej strony są dla niej ratunkiem

następny

Profilaktyka to podstawa

Wszystko o zdrowiu

Zadaj bezpłatnie pytanie naszym specjalistom!

Najnowsze artykuły

Kiełki - zdrowie w zarodku
Paulina Zduniak
Nie dość, że szybko rosną, to jeszcze są cennym uzupełnieniem codziennej diety. Obfitują w wiele składników, potrzebnych roślinom do wzrostu, a dla nas odżywczych i łatwo przyswajalnych - szczególnie witamin i minerałów. Czego jeszcze warto w nich szukać, a także - jak je wyhodować?
Skomentuj (1)
Jak pić podczas odchudzania, żeby rozkręcić metabolizm i zachować dobrą formę?
Małgorzata Skorupa
Właśnie przeszedłeś na dietę i niemal od razu dopadł cię ból głowy, zmęczenie, opuchłeś? Mimo że jesz więcej produktów zawierających błonnik, zaczęły męczyć cię zaparcia? - To może być związane z nieodpowiednim przyjmowaniem płynów. Niektórzy piją dużo, ale na raz i woda tylko przez nich przelatuje, inni wzbogacają dietę o błonnik, zapominając o płynach, bez których nie może on właściwie działać - mówi nam dietetyczka. Jak pić podczas odchudzania, by nie sabotować chudnięcia, a je wspomóc?
Skomentuj (7)
Odchudzanie bez diety? Sprawdź, jak to zrobić
Małgorzata Skorupa
Twoje odchudzanie za każdym razem kończy się tak samo - wierutną porażką? Zacznij w końcu troszczyć się o siebie zamiast karać, że nie jesteś taka "jak powinnaś", katować restrykcjami. Twoje ciało służy ci wiernie dzień w dzień. Co możesz dla niego zrobić?

Skomentuj (53)
10 przeszkód na drodze do kobiecego orgazmu
Małgorzata Skorupa
Badania wskazują, że nawet 20- 30 proc. kobiet ma trudności z osiąganiem orgazmu. Niektóre doświadczają go tylko niekiedy lub w ściśle określonych warunkach, np. podczas masturbacji. Co najczęściej stoi na drodze do przyjemności?
Skomentuj (17)
Egzotyczne wakacje - jak się do nich przygotować?
Małgorzata Skorupa
Tropiki, przygoda, jadę do raju na ziemi. A druga strona medalu? Malaria, żółta febra, rozstrój żołądkowy, napad z bronią w ręku. Te zestawy mogą się zmieniać w zależności od wybranej destynacji i twojego pomysłu na podróż. Sprawdź, jak wyeliminować przeciwników z drugiego, mniej sprzyjającego obozu i wycisnąć z wyjazdu to co najlepsze.
Skomentuj (2)
Jak długo nosisz tę samą piżamę? Mężczyźni: "Dopóki partnerka nie powie, że śmierdzi"
marga
Przywiązujesz uwagę do dziennego stroju, a piżama cóż, kto by wiedział, kiedy ostatni raz ją zmieniałeś? Jak często powinniśmy zmieniać nocny ubiór, dlaczego i... jak to się ma do praktyki? Okazuje się, że tak panie, jak i panowie nie mają powodów do dumy. Jakie mamy wymówki?
Skomentuj (4)
4 sposoby na poprawę nastroju. Jak odzyskać swoją siłę?
Małgorzata Skorupa
Uważasz, że nie ma prostych recept na to, aby w życiu było lżej? Nieprawda, możesz sobie pomóc: sam, szybko i bezkosztowo. Ci, którzy uwierzyli, że energia i zadowolenie są limitowane, odcinają się od ich niewyczerpanych pokładów. A te są na wyciągnięcie ręki. Jak zrobić choć krok w ich stronę?
Skomentuj (9)
Szyszynka: prawdopodobnie bardzo ważny gruczoł
Eliza Dolecka
Niewiele o niej wiemy "na pewno". Z racji ścisłego połączenia z wieloma ośrodkami w mózgu i wydzielaniem substancji aktywizujących moc procesów, wydaje się być powiązana z naszym nastrojem, rozwojem, nawet płodnością. Jej aktywność zależy przede wszystkim od pory roku i dnia, ale i wielu innych czynników, stąd trudno przewidzieć, jak zadziała w konkretnej sytuacji. Niewątpliwie, w związku z melatoniną, jesienią może przyczynić się do sezonowej chandry, depresji. Warto więc umiejętnie ją "nakarmić".
Skomentuj (3)