Sen jest niezwykle ważny w życiu człowieka. Bez niego nasz organizm nie jest w stanie odpowiednio funkcjonować. Specjaliści twierdzą, że powinniśmy spać co najmniej siedem godzin dziennie. Poza ilością snu ważna jest także jego jakość. Warto zwrócić...

Język zwykle ma różowe zabarwienie i pokryty jest lekko błyszczącym śluzem. Co jednak oznacza, gdy nagle widzimy, że zmienił się jego kolor? Co nam mówi nasz język?

Za te badania trzeba zapłacić kilkanaście złotych, a czasem nic. Pozwalają wykryć wiele groźnych chorób w uleczalnym stadium, często takim, gdy wystarcza jedynie wprowadzenie zmian w stylu życia, by uniknąć nieszczęścia. Zadbaj o siebie, bo nikt...

Lekarz z Anglii radzi, aby po dłuższej nieobecności w domu nie wskakiwać od razu pod prysznic. Grozi to bowiem zakażeniem bakterią legionella, która w skrajnych przypadkach może prowadzić do zapalenia płuc.

W Australii powstała pierwsza na świecie szczepionka przeciwko grypie, którą w całości zaprojektowała sztuczna inteligencja (AI). Testy na zwierzętach pokazały, że działa skuteczniej niż inne, dostępne obecnie szczepionki.

Marnujemy leki na potęgę - wynika z wielu dyskusji na forach internetowych farmaceutów, czy też lekarzy. Czy tak rzeczywiście się dzieje? Z czego to wynika?

Twoje odchudzanie za każdym razem kończy się tak samo - totalną porażką? Zacznij troszczyć się o siebie, zamiast karać, że nie jesteś taki "jak powinieneś".

Cukrzyca dosłownie pożera Polaków i coraz więcej osób zdaje sobie z tego sprawę. W sieci mnożą się teorie na temat przyczyn, optymalnej diagnostyki i leczenia, rzadko konsultowane ze specjalistami. Ile w nich faktów, ile mitów, zapytaliśmy dr n....

Taka okazja się trafiła, a ty właśnie bierzesz leki. Niby rozum podpowiada, żeby nie łączyć farmaceutyków z alkoholem, ale im bardziej atmosfera się rozkręca, tym wewnętrzny głos rozsądku słabnie. Zatem: przeczytaj to jeszcze na trzeźwo i sprawdź,...

Nie patrząc sobie w oczy, można być bardzo blisko, okazywać czułość, ale też iść na całość, spróbować czegoś nowego, eksperymentować...

W ramach ubezpieczenia społecznego mamy prawo do porad lekarskich, zarówno podstawowych, jak i specjalistycznych. Jednak nie do każdego lekarza możemy udać się samodzielnie. Do większości specjalistów potrzebujemy skierowania od lekarza podstawowej...

Złocień maruna to ziele, które niegdyś piły hrabianki, aby uśmierzyć migrenę. W dzisiejszych czasach można je znaleźć z składzie preparatów ziołowych na bóle głowy i migreny. Pomagają zmniejszać objawy, takie jak nudności czy światłowstręt. Roślinie...

Prężnie działający układ pokarmowy, który rozprawi się ze wszystkim, co do niego wrzucisz? Bez dodatkowych kilogramów czy problemów gastrycznych? Te składniki zadbają o to, by twój metabolizm działał lepiej niż do tej pory.

Postanowiliśmy sprawdzić, czy Polacy rzeczywiście mają skąd czerpać wiedzę o nefroprotekcji, która co roku może uchronić przed przedwczesnym zgonem 80 tysięcy rodaków z chorobami nerek. Niestety, nie jest to takie proste. Przeczytaj koniecznie, to...

Nie wierz reklamom, że wystarczy wziąć tabletkę bez recepty, by zadbać o wątrobę. Właściwa dieta to też mało. Co robić?